10 نصائح عليك اتباعها للتوفير في ميزانية البقالة والخضروات

1- لا تذهبي إلى السوبر ماركت أو السوق وأنتِ جائعة، لأن شهيتك تكون مفتوحة فتشتري الكثير من الأشياء غير الضرورية.

2- اشتري خضرواتك من السوق وليس من السوبرماركت، لأنها تكون أرخص في الثمن.

3- اكتبي احتياجاتك في ورقة ولا تزيدي عليها.

4- خذي مالاً على قدر ما تحتاجينه فقط.

5- قللي من تناول اللحوم، واستعيضي عن البروتين الحيواني بالبروتين النباتي.

6- لا ترمي البواقي من الطعام، قومي بتجمعيها على مدار الأسبوع لتأكلوها في يوم من أيام الأسبوع.

7-لاتعتمدي على الطعام الجاهز والدليفري، اعتبريها من بند الترفيه وليس من بند الأكل اليومي.

8- لا تلجأي لشراء كميات كبيرة من الطعام في المواسم المهمة مثل رمضان أو الأعياد، فالأكل موجود في السوق والسوبرماركت كل يوم.

9- لا داعي لتنفيذ وصفات صعبة وتحتاج لمكونات ليست متاحة في مطبخك، حاولي دائما الإستفادة مما هو موجود لديك، وعندما ينتهي اشتري غيره.

10- احرصي على شراء منتجات حديثة الإنتاج، وليس تلك المنتجات التي قارب تاريخ انتهاء صلاحيتها.

/* MOHANNAD QAMARA || JC MAN */