6 فوائد جسدية لصلاة التراويح.. تعرف عليها

6 فوائد جسدية لصلاة التراويح.. تعرف عليها

تداول نشطاء مواقع التواصل الاجتماعي مقطع فيديو كشف عن 6 فوائد يكتسبها جسد الإنسان بعد صلاة التراويح، وهي:

1- تحسن من صحة القلب والأوعية الدموية وتجدد من نشاطك وطاقتك.

2- تقوى العضلات وتزيد من مرونة المفاصل.

3- ترفع نسبة الأكسجين ومستوى الكوليسترول الجيد.

4- تساعد على حرق السعرات الحرارية من خلال عدد ركعاتها.

5- تقلل نسبة السكر في الدم.

6- تريح النفس وتحسن المزاج والذاكرة.

وصلاة التراويح هي صلاة القيام في رمضان، وهي صلاة في الإسلام، وحكمها سنة مؤكدة للرجال والنساء تؤدى في كل ليلة من ليالي شهر رمضان بعد صلاة العشاء ويستمر وقتها إلى قبيل الفجر.