أطعمة تفسد عند وضعها بالثلاجة وتهدد صحتك !

تتجه أغلبية النساء إلى تجميد الأطعمة في الثلاجة للاستفادة من سرعة تحضيرها. إلا أن ثمة بعض المأكولات لا يجب وضعها في الثلاجة بحسب موقع الـ prevention: الخضار التي تحتوي على المياه: وهي تشمل الخسّ/ الكرفس المقدد، الخيار، الفجل والجرجير. وحقيقة أنها تحتوي على المياه، فهذا يعني...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

9 أطعمة تساهم جذريا” فى حل مشاكلك الصحية -تعرف عليها

تعاني من آلام المفاصل والإرهاق الدائم وارتفاع ضغط الدم والصداع والانتفاخ٬ لا تبحث عن الدواء٬ فعلاجك هناك في 9 أطعمة فقط٬ لو تناولتها ستتخلص من كل هذه الأعراض٬ بحسب تقرير نشره موقع “Care2” الطبى وتتلخص تلك الأنواع فى :   1- التفاح غنى بمادة كيريستين وهى من ضمن مضادات...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

احذرى استعمال زيت القلى لأكثر من 3 مرات !

تزيد الأطعمة المقلية خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين، وترفع نسبة الدهون في الجسم، وتسبّب ارتفاعاً بضغط الدم. وذلك لا يعود فقط لكون المأكولات مقلية الا ان استخدام زيت القلي مرات عدة يؤدي الى مزيد من الاضرار سنقدمها في هذا الموضوع  لتجنب هذه العادة السيئة.  مخاطر...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

تمتعوا بعظام قوية مدى الحياة فقط بتناول هذة الأطعمة

للتمتع بعظام قوية، احرصي على تناول  العناصر الغذائية الرئيسية مثل الكالسيوم، المغنيسيوم ، البوتاسيوم، الفيتامينات، بيتا كاروتين، والبروتين. فهناك العديد من الأطعمة الصحية التي تعزز صحة العظام وتقلّل فرصة الإصابة بآلام المفاصل، الإلتهاب وغيرها من المشاكل الصحية...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

بالأنفوجرافيك فؤائد غنيه للعدس تجبرك على تناوله يوميا”

يعد “العدس” واحدا من أشهر الأكلات الشعبية لدى الكثير من شعوب الدول العربية، وذلك لطعمه الشهي وفائدته الغذائية العالية، إضافة إلى انخفاض سعره وسهولة تحضيره، إليكم 4 فوائد صحية تدفعك لتناول العدس يوميا، وهي كما نشرها موقع mbc.net :  

اقرأ المزيد

كيف تعرف أن الحيوانات المنوية مشوهة؟

تحدث تشوهات الحيوانات المنوية في منطقة الرأس أو الذيل، وقد تحدث في العنق والجسد أيضًا الخاص بها، ولعل من أكثر التشوهات شيوعًا تلك التي تصيب الرأس بحيث تكون متضخمة ومستديرة وغير مدببة، ولهذا فإنه يكون غير قادر على اختراق البويضة لتلقيحها. وتنتج الخصية ملايين من الحيوانات...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

فوائد لا تُصدق لحليب الماعز.. تعرف عليها

يتسبب الحليب البقري أحيانًا في إصابة الإنسان بمشاكل صحية خطيرة مثل الحساسية وأمراض المعدة بسبب التعديلات الوراثية التي يتم إجراؤها على الأبقار، لذلك ينصح خبراء التغذية باستخدام حليب الماعز، الذي لم يعد متوافرًا بشكل كبير لكن له فوائد عدة يمنحها للإنسان، ولا يسبب...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

الأعمال المكتبية تسبب الإصابة بالسمنة وأمراض القلب

تؤثر الأعمال المكتبية على عادات تناول الطعام، وترتبط ارتباطًا وثيقًا بتزايد خطر الإصابة بالسمنة وأمراض القلب وداء السكري من النوع الثاني وحتى الموت المبكر. تلك النتائج كانت محور دراسة حديثة نصحت بعدم الجلوس لفترات طويلة، لاسيما الأشخاص الذين يمتهنون العمل المكتبي...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

تعرف على خطورة أدوية الصداع النصفي

كشفت دراسة حديثة أن بعض أدوية الصداع النصفي الأكثر شيوعًا، والتي اعتبرت في السابق آمنة على النساء والحوامل، قد تكون لها آثار سلبية على الجنين أثناء فترة الحمل. وأشار الباحثون إلى أن عقار “إسيتامينوفين”، الذي تستخدمه أكثر من 65% من النساء الحوامل في الولايات المتحدة...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

لا تجلسى بهذة الطريقة أبدا” فقد تصابين بالشلل .. اعرفي السبب

غالبية النساء يجلسن ويضعن رجلا فوق رجل، باعتبارها وضعية أنيقة ومثيرة جدا حيث يربطها الرجال في أكثر الأحيان بالأنوثة، كما تعتبر جلسة الصالونات الراقية، على الرغم من أنها وضعية تعبر الأناقة، الا أنها وضعيّة مضرّة كثيرًا بالصّحّة. إليك ما تفعله هذه الوضعية بجسمكِ: خطر...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

كيف تحمى نفسك من الالتهابات المهبيلة ؟

من المعلوم أن داخل تجويف المهبل توجد تشكيلة متنوعة من الكائنات الحية الدقيقة التي تعيش بشكل طبيعي وفي حالة توازن دقيقة فلا تتكاثر أو تطغى على بعضها. من ضمن البكتيريا التي تعيش هناك نجد مجموعة معروفة بالبكتيريا العضوية اللبنية أو البكتيريا اللاكتوباسيلية والتي تعلب...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

احذرى -العدسات اللاصقة تلهب عيناك وتصيب قرنيتك

كشفت نتائج دراسة علمية جديدة  أشرف عليها باحثون أمريكيون، أن العدسات اللاصقة قد تغير البيئة البكتيرية الطبيعية فى العينين. ولاحظ الباحثون فى الدراسة أن العدسات اللاصقة تتفاعل مع البكتيريا التى توجد عادة فى الجلد المحيط بالعين “الجفون”، ويترتب على ذلك التهاب...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

بسبب زيكا ارتفاع عدد الإصابة بصغر الرأس

كشفت وزارة الصحة البرازيلية، أن عدد حالات الإصابة المؤكدة والمحتملة لصغر حجم الرأس المرتبط بفيروس زيكا ارتفع في الأسبوع الماضي إلى 5200 في حين كان العدد 5131 في الأسبوع السابق. ومن بين هؤلاء، ارتفع عدد حالات الإصابة المؤكدة من 863 في الأسبوع السابق إلى 907، في حين زاد عدد...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

“العدس” صديقك فى مرحلة فطام طفلك

تعدُّ مرحلة الفطام من أهم مراحل حياة الرضيع، كما أنَّها مرحلة حاسمة في حياة الأُم، لأنَّها معركة تخوضها بمفردها. والطفل مهما تتناول من أنواع حليب فهو لا يستطيع أن ينمو من دون الأطعمة الأخرى، سواء كانت الرضاعة طبيعيَّة أو صناعيَّة، فاحتياجات الطفل تزيد مع مرور الوقت...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

إحذرى أن تحملى صغيرك بهذه الطريقة

تجمع الكثير من الأمهات اللواتي يمارسن أمومتهن لأول مرة على أنهن لا يعرفن الطريقة الصحيحة لحمل المولود، ويعتبرنه “عجينة طرية” حسب تعبيرهن، ويخشين من أن يلحقن به الضرر في حال حمله بطريقة خاطئة. أوضح طبيب الأطفال محمد أبو داوود عن طريقة حمل المولود، وكذلك طريقة...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد