الاستحمام أثناء الدورة الشهريه .. خطر يهددك احذريه

بسبب كثرة التحذيرات والنصائح حول الاستحمام والاغتسال  أثناء الدورة الشهريه ، أصبحت الفتيات في حيرة، ويتساءلن كثيراً عن صحة ذلك من عدمه، حتى أنَّ كثيرات منهنَّ يتوقعن أنَّ أي اضطراب لديهنَّ في الدورة الشهريَّة هو نتيجة الاستحمام أثناءها، فابتعد بعضهنَّ عن النظافة...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

بلوغ ابنتك المبكر ليس بالأمر المفرح .. عليك الانتباه لهذه النصائح

قد تستغرب بعض الفتيات هذا المصطلح، ولكنه علمي ويستخدمه الأطباء للفتيات اللاتي يبلغن قبل سن 10. وللوقوف على هذا الموضوع من ناحية علميَّة وطبيَّة أكثر بداية أوضحت الدكتورة نادية أنَّه عادة ماتحدث أعراض البلوغ عند الفتيات، التي تكتمل بنزول الدورة الشهريَّة «الحيض»،...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

تناول البطاطس قبل الحَمل يزيد خطر إصابة النساء بالسُكري بنسبة 20%

أكد علماء كلية الطب في جامعة هارفارد تشك البريطانية أن النساء اللواتي تناولن حصة واحدة من البطاطس أسبوعيًّا، قبل الحمل، كن أكثر عرضة للمعاناة من مرض السُكري بعد الحمل بنسبة 20%، وأن اللواتي تناولن بين 4 حصص زاد الخطر لديهن بنسبة 27%، كما ارتفع الرقم إلى 50% بين اللواتي...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

تمتَّع بالوجبات السريعة دون الشعور بالذنب مع تلك النصائح

يعتاد الناس على الشعور بالذنب عقب تناول الآيس كريم أو الوجبات السريعة، ولكن دراسات حديثة أكدت أن تلك الأطعمة قد تكون مفيدة للجسم إذا تم طبيق بعض النصائح. والخبر السار بالنسبة إلى الجميع هو عدم الحاجة إلى التخلي عن الأطعمة المفضلة، ولكن مع بعض الحذر في الانتقاء، وفيما...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

إليك وصفه فعالة تخفف من آلام الدوره الشهريه جربيها

من المشروبات التي تنزل الدور وتخفف آلامها هي هذه الخلطة المكونة من مجموعة من الأعشاب، وكل عشبة فيها لها العديد من الفوائد التي لا تقتص فقط على تنزيل الدورة، إنما فوائدهاهي لأمور أخر تفيد الجسم والصحة، وهذه الخلطة هي: 1 – ملعقة وسط من اليانسون 2 – ملعقة وسط من القرنفل...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

بدانتك سببا فى إصابه طفلك بمرض التوحد

أفادت دراسة أميركية حديثة بأن بدانة الأم وإصابتها بالسكري أثناء فترة الحمل يمكن أن تكون سببا في إصابة أطفالها بمرض التوحد بعد الولادة. وأوضح الباحثون بكلية الصحة العامة بجامعة جونز هوبكنز الأميركية أن بدانة الأم يمكن أن تؤثر على تطور الجهاز العصبي لأطفالها. ووجد الباحثون...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

14 فائدة تجميلية رائعة لزيت الخروع

عُرف زيت الخروع منذ سنوات عديدة بفوائده الجمالية العديدة، وذلك اذا تم استخدامه بالشكل الصحيح، فهو من أشهر الزيوت الطبيعية المعروفة بفوائدها الطبية والعلاجية اذ يحتوي على الدهون الثلاثية التي تتكون من الاحماض الدهنية. من أهم فوائد زيت الخروع: 1) تغذية الشعر وجعله ناعماً،...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

كوب سحري يخلصك من الوزن الزائد بسهولة

مشكلة السمنة يعانى منها الكثير من الناس سواء كان رجل او امرأة وتزداد تلك المشكلة مع الوقت لعدم وجود حلول سريعة فتصبح المشكلة اكبر وأكثر صعوبة مما يصعب على الناس التخلص منها. وليس هذا فقط بل عندما تصبح مشكلة السمنة تشكل عائق على الشكل والمظهر أيضا وخصوصا ان تعانى من...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

ساعدى طفلك على تعلم الكلام

يهتم الأطفال الرضّع غريزياً بصوت الإنسان ولديهم نزعة طبيعيةللإنصات والأستماع والتركيز عندما يتحدث شخص ما. يمكنك تطوير هذه الغريزة لد ى طفلك الدارج مثلما فعلت معه وهو رضيع. كيف تساعدين طفلك على تعلم الكلام ؟ تحدثي مباشرة إلى طفلك الدارج قدر الإمكان وكلما سنحت لك الفرصة....
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

مأكولات سامة تحضريها يوميا” دون أن تشعرى

تقوم معظم ربات المنازل بإعادة تسخين الأطعمة بشكل منتظم، خصوصاً اللواتي يعملن خارج المنزل، ولا وقت لديهن لطبخ مأكولات طازجة كل يوم، ولكن! قد لا تعرفين ذلك، من غير الصحي على الإطلاق إعادة تسخين كل أنواع المأكولات والأطعمة وخصوصاً أنواع معينة، نقدم لكن بعض الأمثلة. الدجاج يحتوي...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

5 خطوات فعالة تساعدى بها طفلك ليتخلص من عصبيته

تعاني الكثير من الأمهات من عصبية أطفالهم الأمر الذي قد يتسبب لها في العديد من المتاعب سواء بالمنزل أو خارجه، للعصبية عند الأطفال صور عديدة مثل العصبية في التعامل مع الأم والتي تتطور غالبا إلى صراخ وانفعال زائد أو أن يكون الطفل عصبي وعنيف مع أقرانه أو تتطور إلى سلوك...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

إذا شعرت بالملل في حياتك .. فهذا دليلك لاستعادة المتعة فورا

إذا كنت تشعرين بأنّ حياتك مملة ومتكررة؟ وتريدين أن تكسري هذا الملل وتحصلين على حياة حماسية وممتعة إذًا عليك أن تبدئي بنفسك وتتخلصي من عاداتك التي تسببت في إصابة حياتك بالملل والجمود وذلك من خلال الخطوات التالية التي ترشدنا لها المدربة (روان الحسن) في السطور الآتية.. 1-...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

حمالة صدر تصد هجمات المغتصبين وتبلغ الشرطة فورا

تناقلت وسائل الإعلام الدولية والهندية  أخر أخبار التكنولوجيا  فهناك نبأ يفيد باختراع 3 طلاب من جامعة هندية، حمالة صدر “إلكترونية” مكهربة يعتقدون بقدرتها على تقليص عمليات الاغتصاب بشكل كبير، وتسمح للنساء باستخدامها كصاعق كهربائي لصد هجوم المغتصب. وأثارت...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

أخسري 3 كلج من وزنك يوميا بكل سهولة مع رجيم العسل

يعتقد الكثير منا على أن العسل لديه القدرة على إكساب الوزن ، و لكن تبين أن للعسل دور في إكساب الوزن كما في فقدانه. فكيف يمكن إذن استغلال العسل لفقدان الوزن ؟ جدول رجيم العسل : – اشربي قبل 30 دقيقة من تناولك لوجبة الإفطار ، كوبا من الماء المغلي المخلوط بالعسل و القرفة. –...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

5 فوائد لشرب المياه الساخنة لايمكن الاستغناء عنها !

هناك فؤائد صحية لشرب المياه الساخنى حيث لها تأثير إيجابى على عملية الهضم وزياده نسبة حرق الدهون والسعرات الحراريه فى اليوم الواحد من أبرز تلك الفوائد 1_الماء الساخن يساعد على التخلص من الإمساك لأنه يؤدى إلى تحسين حركه الأمعاء وتنشيطها 2- اماء الساخن يخفف من حده الألم...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد