google.com, pub-7216908385629511, DIRECT, f08c47fec0942fa0

إحمى بشرتك من أشعة الشمس الضارة بتناول هذة الأطعمة

إنّ أفضل طريقة لحماية بشرتك من أضرار أشعة الشمس هو الاهتمام بصحة وسلامة طعامك، حيث إنّ النظام الغذائي هو الحل الأمثل لحماية البشرة من علامات الشيخوخه المبكرة ومن سرطان الجلد كذلك. لذا عليك الحرص على تناول المأكولات الغنية بمضادات الأكسدة، لتعملي على تغذية بشرتك وتجديد...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

هل يؤثر صيامك فى رمضان على صحة جنينك ؟

مع حلول  شهر رمضان المبارك تدخل كثير من السيدات في حيرة من أمرهنَّ، وتكثر تساؤلاتهنَّ عن إمكانيَّة الصوم خلال الحمل؟ وهل يضر الجنين؟ فتمر بمرحلة من القلق لخوفها على صحة جنينها ورغبتها بالصوم، وعلمياً من الصعب الاجابة عن هذه التساؤلات لقلة الدِّراسات عن تأثير الصوم...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

رمضان سبيل فى استعادة الرومانسية بينك وبين زوجك

فُرض شهر رمضان للامتناع عن شهوات النفس والجسد، وأُمر فيه بالامتناع عن ممارسة العلاقة الخاصة بين الرجل وزوجته أثناء الصيام، وأصبح الكثير من الأزواج يظنون أن رمضان مقبرة لمتع الحياة وزينتها، فيشعرون بالإحباط والسلبية تجاه الطرف الآخر، ويشعرون بأن عليهم تجنبه ومجافاته...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

فى الصيام تحتاجين لهذة الفيتامينات للحفاظ على صحة شعرك

من أهم العوامل التي تؤثر على صحة شعرك، الفيتامينات، فهي الأساس في إمداد الشعر بالعناصر التي تساعد على نموّه ونعومته وروعته. فبدلاً من إنفاق الكثير من الأموال على زيارة مراكز التجميل للحصول على شعر ناعم ومتألق لعدة أيام، احرصي، من اليوم، على تناول أهم الفيتامينات...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

الفيونكة تكتسح عالم الأحذية فى صيف 2016

كل مرأة تبحث عن افضل الطرق لزيادة جمال اطلالتها، وذلك يشمل دون شك الاكسسوارات التي تختارها. لذلك نكشف لك في هذا الالبوم من الصور عن موضة الفيونكة لاحذية صيف 2016 لكي تعتمديها. حذاء بكعب متوسط من غوتشي Gucci يحمل اسم Aline Grosgrain Bow & Leather   لقد اعجبنا حذاء بريان اتوود Brian...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

4 وصفات منزلية للتخلص من ندبات وحفر حب الشباب

يخلف علاج حب الشباب بعض الندب والحفر، وهناك العديد من المنتجات التي تساعد في التخفيف من حفر الوجه. لكنها تحتوي على مواد كيميائيّة. لذا، نقدم لك خلطات طبيعية تخفف من آثار الندب ولا تسبّب الأذى للبشرة.   علاج حفر الوجه أولاً، العسل من المواد التي تساعد على التئام الجروح،...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

12 من المأكولات محظور على الحامل تناولها

المؤكولات البحرية التي تحتوي علي نسبة عالية من الزئبق يجب أن تتجنب المرأة الحامل هذه الأنواع من الأسماك لأنها تحتوي علي نسبة عالية من الزئبق. سمك القرش ، سمك أبو سيف ، الإسقمري ، و تايلفيش . و تنصح منظمةالغذاء و الدواء الأمريكية (FDA) النساء الحوامل ، او اللذين ينتظرون...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

10 أخطاء تجميلية تقعين فيها دون علمك وتزيد من عمرك

تتوقع حواء أن تزداد جمالا ونظارة وشبابا حين تضع مستحضرات التجميل لكن يبدو أن العكس هو ما يحدث إذا ما كانت جاهلة بقواعد الاستعمال السليم لهذه المستحضرات إذ يمكن أن تضيف بيديها عدة سنوات لعمرها بسبب عدة أخطاء تجميلية شائعة. ولتجنب ذلك يقدم لك الخبراء مجموعة من النصائح...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

صور.. جميلة جدا.. ولكنها لا تستطيع الظهور بدون ماكياج.. ما السبب؟

على الرغم من جمالها الأخاذ، خاصة جمال عينيها، إلى أن الشابة البريطانية الحسناء ليكسي هارفورد والتي تبلغ من العمر 23 عاما، لا تظهر بدون ماكياج. صحيفة ديلي ميل البريطانية نشرت صورة ليكسي وقالت إنها رفضت الظهور في مقابلة على قناة channel 4 وذلك بسبب الندبة الخلقية التي ولدت...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

من بدينة جدا إلى عارضة أزياء.. فتاة خسرت 100 كيلو بطريقة سهلة.. شاهد الصور

الكثير من أصحاب الوزن الزائد يعتبرون أن الوصول إلى وزن مثالي وجسد متناسق أمرا شبه مستحيل، ولكن تجربة شابة كندية أثبت خطأ هذا الاعتقاد. دونا جيلي تمكنت من تحقيق حلمها بأن تصبح عارضة أزياء من خلال التدريبات الرياضية والنظام الغذائي الصحي وخسرت أكثر من 100 كيلوجراما من...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

صور.. فقدت 133 كيلو من وزنها.. شاهد كيف أصبح شكلها

الحمية الغذائية لفقدان الوزن الزائد ليست أمرا سهلا، خاصة إذا كان المطلوب هو خفض عدد كبير من الكيلوجرامات، مثل ما حدث مع سيدة بريطانية فقدت 133 كيلو جراما من وزنها. إيما لوفيل نشرت صورها صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، وظهر الفارق الكبير جدا بين صورها قبل الريجيم...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

الضفيرة -ديل الحصان تسريحات تضر بشعر طفلتك كيف؟

مما تعارفنا عليه كأمهات أن نصفف شعر الصغيرة على شكل ضفيرة معقوصة أو على شكل ذيل حصان، والهدف من ذلك هو جمع شعرها بحيث لا يبدو منكوشاً، كما أن من طرق التفاخر والتغزل بشعر البنت قديماً وحديثاً وصف ضفيرته أو وصف ذيله الذي يصل لأسفل ظهرها. وعلى ذلك ورغم أن “الاستايل”...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

7 أسباب رئسيه مسئولة عن طلاق الشباب حديثى الزواج

للزواج المبكر مزايا متعددة، إذا توافرت له مقومات عدة، أهمها وجود تكافؤ وتوافق اجتماعي وثقافي بين الزوجين، وإخضاعهما لتجارب تثبت قدرتهما على تحمل المسؤولية، وحسب مجلة سيدتي لخصت أسباب الانفصال المبكر في: 1- الزواج المبكر: من دون وجود تكافؤ وتوافق اجتماعي وثقافي بين...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

للعلاقة الحميمة فؤائد هامة لنضارة بشرتك

إذا كنت تنفقين الكثير من الأموال على شراء الكريمات التي تحمي بشرتك من ظهور التجاعيد والحفاظ على نضارتها، يمكنك استبدال ذلك بالحفاظ على حياة زوجية سليمة من خلال ممارسة العلاقة الحميمة مع زوجك كلما تسنى لك الوقت، فقد أثبت العلماء أن هذا الأمر له أثر كبير في إشراق البشرة ونضارتها. إليك...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

5 دقائق مع امرأة حسناء تسبب لك 8 أمراض .. اعرفها

ينجذب الرجال إلى النساء من ذوات الجسم الرشيق والطلة الجذابة والأناقة الفائقة، لكن ما لا يعلمونه أنهم بهذه النظرات أو اللقاءات هم في طريقهم إلى الانتحار. مضرة للصحة أكدت دراسة لجامعة فالنسيا الإسبانية أن بقاء الرجل مع امرأة جميلة لمدة 5 دقائق يؤدي إلى رفع معدل هرمون...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد