بالفيديو .. تعلمي رياضة المشي في المنزل وافقدي وزنك أسرع

لا شك أن كل امرأة تريد أن تفقد كم كبير من الوزن والسعرات الحرارية في اليوم الواحد ولكن بمجهود أقل، وفي نفس الوقت بدون أنظمة غذائية صعبة وشاقة، الأمر الذي جعلنا نقدم لكِ هذا الفيديو والذي تظهر فيه إحدى المدربات التي تعلم النساء في المنزل كيف يمارسون رياضة المشي داخل...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

بالصور .. الجيب “القصيرة” موضة العيد لصيف 2017

نشرت مجلة «إيلي» الألمانية المختصة بشؤون الموضة والأزياء عدد من التنورات القصيرة والتي تتربع على عرش الموضة في صيف 2017، خاصة أيام العيد حيث اهتم عدد كبير من المواقع العربية في نشر صورة الجيب القصيرة بألوانها المختلفة. وأوضحت المجلة موضحة أن الجيب عبارة عن تنورة متوسطة...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

للنساء .. لهذه الأسباب تجنبي تأخر الزواج!!

وجدت دراسة أمريكية أجرتها جامعة كاليفورنيا الأمريكية، أن الزواج المتأخر يزيد من حدة التوتر بين الأزواج، ولا يحقق التوازن بين العمل والالتزامات الأسرية للشريكين. وقالت الدراسة التي أجريا على الرجال والنساء تتراوح أعمارهم بين 26 و28 عاماً أن ” تأخر الحمل بسبب تقدم...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

للنساء .. طلاء الأظافر يحتوي على مكونات سامة .. كيف تتجنبي الخطر؟

لا شك أن طلاء الأظافر يمنح أيدي المرأة مظهرًا جميلًا وجذابًا، ولكن لطلاء الأظافر الكثير من الأضرار والذي يحذر منها الأطباء وخبراء التجميل، وسوف نرصد لكم مدى خطورتها على صحة الجلد والأظافر. وفي هذا الشأن سرصد موقع «برايت سايد» مجموعة من الأضرار والمخاطر التي تتسبب...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

5 أخطاء يقع فيها المتزوجون حديثاً .. ما هي؟

تعتبر العلاقة الزوجية أجمل علاقة تحدث لأي شخص علي وجه الأرض في مرحلة معينة من عمره، وبسبب الاتجاهات المختلفة والمتعارضة يفشل بعضنا في أن يحافظ علي مصباح هذه العلاقة متوهجا. ولنتذكر جيدا أن الحياة تمشي بنا حيث نريد وحيث لا نريد، وعلي الرغم من ذلك قد تكون بعض الأمور وردية...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

للحامل .. 7 نصائح حتى يمر رمضان عليكِ بسلام !!

بالطبع للحامل نظام صحي وغذائي محدد في رمضان، غير باقي النساء، فهي لها وضعها الخاص الذي يجبرها على الالتزام بتعاليم الأطباء للخروج من رمضان آمنة هي وجنينها، ولهذا جمعنا لكِ عدد من النصائح الطبية التي يجب عليكِ العمل بها خلال شهر رمضان المبارك حفاظاً على صحتك وصحة جنينك. 1-...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

بالصور .. كيف تختاري ورق الحائط ثلاثي الأبعاد كديكور جديد لمنزلك؟!

ديكوورق الحائط أصبح من أحد مظاهر الديكور الحديث خاصة في الفيلات والشقق ذات المساحات الصغيرة، لأنه في الأساس يعطي انطباعاً باتساع المكان ويقضي على الشعور بالضيق، وبالتالي فهو حل سريع للمساحات الصغيرة. من مميزات ورق الحائط ثلاثي الابعاد أنه أصبح يصنع من مواد أكثر تحملاً...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

كيف تجعلين من زوجك رجلا رومانسياً؟!

الرومانسية هي الحالة التي يلجأ إليها الإنسان للخروج من متاعب الحياة، والانسلاخ عن الهموم والأفكار السلبية، والانغماس في جو هادئ موسيقي، يدخل على القلب نوع من أنواع البهجة والسعادة المؤقتة من أجل انعاش العقل والروح، ومواصلة الحياة بكل متاعبها وأرقها. معنى الرومانسية الرومانسية...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

تنافس النساء في العمل .. غيرة أم رغبة في النجاح؟!

عمل المرأة في العصر الحديث أصبح ضرورة من ضروريات الحياة، فمعظم النساء الآن يخرجن للعمل في كافة المؤسسات المجتمعية، الأمر الذي خلق ظاهرة الغيرة والتنافس بين النساء في العمل. وفق دراسة أعدتها البروفيسورة في كلية أولن لإدارة الأعمال ميشيل دوغيد، والتي حددت عدة عوامل...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

وداعا لأدوية التخسيس .. اصنعيها بنفسك وبمكونات طبيعية

لا شك أن هناك الكثير من السيدات والبنات ينفقون الكثير من الأموال في علاج الوزن الزائد، وشراء أدوية التخسيس والنحافة المختلفة، ولكن يمكنك أن تودعي كل هذه الأدوية باهظ ة الثمن من الآن، وحضري معنا حبوب تخسيس منزلية وبمكونات طبيعية ومضمونة صحياً، ونتيجتها سريعة بإذن...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

أيهما تفضلين .. الزواج عن حب أم زواج الصالونات؟!

عندما يأتي الوقت لاتخاذ قرار الزواج، يقف الشاب والفتاة في حيرة من أمرههما، فهل الزواج عن حب أفضل، أم زواج الصالونات هو الأكثر استمرارية، فالزواج عن حب بالطبع هو الزواج الناجم عن قصة حب متبادلة بين الطرفين وكل طرف يعلم بحب الآخر له، ويتم التقدم وخطبتها على هذا الأساس،...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

كيف تعرفين أنه يحبك؟!!

كل امرأة متزوجة، وكل فتاة مخطوبة تطوق لأن تعرف مدى حب شريك حياتها لها، ودرجة تمسكه بها، وهل يمكن لحياتها مع هذا الشريك أن تستمر للأبد أم أنها معرضة للخطر في أي وقت، ولهذا نقدم لكِ عدد من المؤشرات التي تؤكد لكِ أن شريك حياتك يحبك، ولن يتركك أبداً ، ومنها: – أن يسبق فعله...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

قبل نهاية شهر رمضان .. 7 نصائح لخسران مزيداً من الوزن

لا شك أن مائدة شهر رمضان المبارك العامرة بكافة أنواع الطعام والحلوى والمقبلات من أهم المشاكل التي تواجه السيدات والفتيات، نظراً لأنهن يكتسبن المزيد من الوزن خلال الشهر الكريم بسبب نوعية المأكولات الرمضانية التي لا تخلو من الدهون والسكريات. ينصح خبراء التغذية بهذه...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

6 صفات لا يحبها الرجل في شريكة حياته

للرجل تفكيره الخاص، وشروطه الخاصة في شريكة حياته، والكثير من السيدات يقعن في فخ بعض الصفات التي يكرهها اي رجل، ومن ثم يمكن أن يفقدن العلاقة الزوجية أو العاطفية مع الشريك بسبب عدم انتباههن لمثل هذه الصفات، وهي:- 1- المرأة كثيرة الشكوى والأذى: إن الزوج لا يحب المرأة كثيرة...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

مغازلة الزوج .. فن لا تتقنه إلا المرأة الذكية

مغازلة الزوج احدى الفنون التي يجب أن تتقنها كل زوجة، من أجل الاستئثار بقلب الرجل، وامتلاك كل مشاعره واحاسيسه كرجل، فكل زوج يعشق أن يسمع كلمات الهوى والغرام من زوجته، فهو أمر يعطي الحياة الزوجية طعم ولذة من نوع خاص. والمغازلة سر من أسرار السعادة الزوجية, ولكل زوجة أسلوبها...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد