الكمثرى في الفرن .. طبق صحي ولذيذ لوجبة العشاء

ما رأيك في وجبة عشاء خفيفة وشهية في نفس الوقت، كما أنها قليلة السعرات، يمكنك تناولها كوجبة خفيفة للعشاء، وستساعدك في حميتك الغذائية، فالمعروف عن الكمثرى أنها غنية بمضادات الأكسدة الطبيعية التي تساعد الجسم على حرق الدهون الموجودة به. المكونات: نصف كيلو كمثرى ملعقة...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

عزيزي الرجل انتبه .. زوجتك تكذب أثناء العلاقة الحميمة !!

في مفاجأة من العيار الثقيل أثبتت احدى لدراسات الأمريكية أن ثمانية من كل 10 سيدات اعترفن بتزيفهن لمشاعرهن خلال العلاقة الحميمة، حيث يتظاهرن بشعورهم بـ”الذروة الجنسية” أو “الأورجازيم”. وأشارة الدرسة التي أجريت على مجموعة من السيدات، حول العلاقة الحميمة مع...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

حضري بنفسك صابون الورد لبشرة أكثر نضارة

الاهتمام بنضارة وإشراقة بشرتك من الأمور الهامة التي يجب أن تحرصي عليها، ولهذا نقدم لكِ وصفة سهلة وبسيطة لتحضير صابونة الورد لبشرة ناعمة ومشرقة. من فوائد زيت الورد أنه يحتوي على مضادات الأكسدة الطبيعية التي تحارب تجاعيد البشرة وتزيل ما بها من شوائب ، في الوقت نفسه رائحة...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

وداعاً للمسكنات .. 8 نصائح لتخفيف آلام الدورة الشهرية

لا شك أن هذه الأيام في الشهر هي الأصعب لدى كل امرأة، إنها أيام الدورة الشهرية التي تسبب لبعض السيدات آلام مبرحة، لدرجة أن بعضهن يلجأن إلى تناول المسكنات لتخفيف حدة الألم. اليوم نقدم لكِ 10 نصائح لتخفيف آلام الدورة الشهرية بدون اللجوء إلى المسكنات الطبية. 1- يقول الأطباء...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

5 وصفات تجعل طفلك يتناول الفواكه بشغف

عادة الأطفال لا يفضلون تناول الخضروات والفواكه، ويفضلون الحلوى في الغالب، وهي أمور قد تضر بصحة الطفل إن اعتاد على تناول السكر وابتعد عن فوائد الخضر والفاكهة. اليوم نقدم لكِ 5 وصفات لذيذة ستجعل طفلك يحب الفاكهة ويتناولها باستمرار. 1- سلطة الفواكه الاستوائية: المكونات: 2...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

5 خلطات طبيعية للعناية بجمالك خلال شهر رمضان

شهر رمضان من أفضل الأشهر التي تمتلكين فيها الوقت للعناية بجمالك ونضارتك، خاصة خلال فترة الصيام، حيث سيكون لديكِ بعض الوقت للعناية بجسمك وبشرتك. اليوم نقدم لكِ 5 وصفات طبيعية للعناية ببشرتك ونضارتها خلال الشهر الكريم، لستقبلي العيد وأنتِ في كامل جمالك ورونقك. 1- خلطة...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

بالصور .. الفستان الطويل الماكسي يعود من جديد

في صيف 2017 يطل علينا من جديد الفستان الطويل الماكسي، وهو أحد موديلات أعوام الستينات والسبعينات، حيث يعود من جديد بنقوشاتها وألوانه المتميزة، ليتربع على عرش الموضة لملابس المحجبات خلال صيف 2017. ومن أهم مميزات الفستان الماكسي لهذا الموسم، أنه يمتاز بقماشه الناعم الملمس...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

5 صفات يهرب منها أي رجل .. ابتعدي عنها

في حياة كل رجل امرأة يحبها، ولكن هذا الحب لا يستطيع أن يدوم أو يستمر إذا لازمته هذه الصفات التي يمكن أن لا تستوعبها كل أنثى، فربما تمتلكين هذه الصفات بدون وعي، ولكن احذري لأن هذه الصفات يمكن أن تفقدك شريك حياتك للأبد فاحذريها. 1- المرأة المتطفلة: وهي المرأة تلازم رجلها...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

حديث النساء ومعانيه الخفية

ربما يقر بعض الأزواج أنهم فشلوا في التعامل مع زوجاتهم وعجزوا عن ارضائهم رغم أنهم لا يفعلون شيئاً يضايقهن، ربما بسبب عدم استيعابهم لأفكارالنساء وسيكلوجيات المرأة، فعادة ما يشتكي الأزواج أن هناك أوقات تصطدم فيها الحياة الزوجية ببعض المشكلات بسبب عجز الرجل عن فهم ماذا...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

بالصور .. أفكار لاستخدام قماش الخيامية لتجديد ديكور منزلك في رمضان

ما رأيك في مفاجأة جميلة لعائلتك بتجديد ديكور المنزل في شهر رمضان، وذلك باستخدام قماش الخيامية البسيط، والغير مكلف، وفي الوقت نفسه سيعطي منزلك جو رمضاني رائع سيبهر الجميع. من أبرز الاستخدامات لقماش الخيامية، استخدامه كمفرش لسفرتك، أو لمنضدة قراءة القرآن، أو كمفرش...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

على طريقة سالي فؤاد حضري قوالب تارت من الشيكولاتة

حضري لأسرتك حلوى المساءالشهية في وقت قياسي، إنها قوالب تارت الشيكولاتة وبطريقة سهلة وبسيطة لخبيرة التغذية سالي فؤاد المقادير: للتارت: شيكولاتة غامقة وبيضاء مذابة على حمم مائي للحشوات: حشوة دريم بالشيكولاتة للزينة: بندق انصاف الطريقة: – توضع الشيكولاتة في قوالب...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

قبل رمضان حضري البرجر بطريقة سهلة وبسيطة

لكل ربة منزل تريد توفير الوقت والجهد في مطبخها خلال شهر رمضان المبارك، سنقدم لكِ مجموعة من الأطعمة سهلة التحضير والتجهيز، لتكوني مستعدة لاستقبال رمضان بدون إهدار لوقتك ومجهودك. اليوم سنقدم لكِ طريقة عمل البرجر بمكونات بسيطة وسهلة، لتحفظيه في ثلاجتك لحين وقت استخدامه. المكونات: كيلو...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

قناع الحليب لوجه أكثر إشراقة وبياض

الحليب معروف بفوائده في شد البشرة وتبيض الوجه وتنظيف بشرة الوحه والرقبة وذالك غير فوائده الكثيرة للجسم حيث يقول خبراء التجميل أن استخدام الحليب يفيد جداً في عملية تفتيح البشرة وتنظيفها والتحلص من حب الشباب. ولهذا جئنا لكِ بهذا القناع المذهل الذي سيعطي بشرتك مظهر رائع،...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

الزوج الغشاش .. يتمتع بصفات الملائكة

تقول دراسة أجرتها جامعة روتجرز أن 56% من الرجال يدعون أنهم سعداء مع زوجاتهم، رغم أن الحقيقة عكس ما يدعون، فنسبة كبيرة من الرجال محل الدراسة أكدوا أنهم يحلمون بعلاقات حميمة مع نساء آخريات، في الوقت الذي يبدون فيه رضاهم التام عن حياتهم أمام زوجاتهم. وقالت الدراسة أن معظم...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

انتبهي .. الطلاق لا يحدث فجأة

تتعرض كل علاقة زوجية للعديد من المشاكل والخلافات، هناك منها التي تكون بمثابة سحابة صيف عابرة وتمر، وهناك خلافات مزمنة تتحول إلى صراعات، قد لا يجد الزوجان فيها نقطة التقاء ويستمر الشد والجذب، حتى أن هذه الصراعات قد تدمر حياتهما لتصبح مستحيلة، الشيء الذي يجعلهما يفكران...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد