8 نصائح للاحتفاظ بجمالك طوال فترة الحمل

لا شك أن المرأة خلال فترة الحمل تفتقد الكثير من رونقها وحيويتها وجمالها، بسبب خسران الكثير من الفيتامينات والمعادن الموجودة في جسمها، بالإضافة إلى متاعب الحمل الآخرى التي تعمل على إرهاق الوجه وشحوبه، ومنها القئ والإجهاد وغيرها من متاعب الحمل. اليوم نقدم لكِ عدد من...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

بالصور .. كيف تحرقين 100 سعر حراري في 10 دقائق فقط؟!

بالرغم من مشاق التمرينات الرياضية، إلا أن الكثير من السيدات يعتبرونها الحل الأمثل لفقد الدهون الزائدة في الجسم خاصة في مناطق الخصر والأرداف، ولكن يبقى السؤال ما هي الرياضة المناسبة التي يمكن أن نمارسها ونحرق من خلالها عدد كبير من السعرات ولكن في وقت قصير وبدون مشقة. وفي...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

هذه تطورات قضية السعودية أمينة الجفري الذي حبسها والدها بعد أن قامت بتقبيل شاب

هذه تطورات قضية السعودية أمينة الجفري الذي حبسها والدها بعد أن قامت بتقبيل شاب لم يكن سهلا على أب سعودي أن يعرف أن ابنته قامت بتقبيل شاب في بريطانيا، لذلك فضل أن يعاقبها بالشكل الذي يراه مناسبا، وحبسها في المنزل، ولكن مشكلة كبيرة حدثت لأن الابنة تحمل الجنسية البريطانية. وبحسب...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

بالصور .. 10 نصائح لتثبيت مكياجك في الصيف والحر !!

في الصيف والحر من الصعب جداً الاحتفاظ بالمكياج ثابت وأنيق طوال اليوم، خاصة إذا تعرضتِ لأشعة الشمس المباشرة، أو قمتِ بمجهود شاق أصاب جسمك بالتعرق، ولهذا ستجدي أن مكياجك فسد وبالطبع غاب جمالك الذي ترغبين فيه، ولكن من خلال السطور القادمة تستطيعي معرفة كيفية الاحتفاظ...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

ما هو الوقت الأنسب لحرق الدهون خلال اليوم؟!!

تحلم كل سيدة بجسم رشيق وبطن مشدودة، ولهذا يفضل الكثير من السيدات استخدام رياضة المشي للحصول على الجسم القوام الرشيق، خاصة وأنها من افضل الرياضات التي لها دور كبير في حرق دهون الجسم، ولكن يبقى التساؤل ما هو أفضل وقت لممارسة رياضة المشي، وافضل وقت يكون فيه الجسم مستعد...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

6 نصائح للحفاظ على العصير طازج دائماً في ثلاجتك

  في هذا الجو الحار تستخدم ربات البيوت العصائر الطبيعية والمحلاة كوسيلة لتخفيف حدة الحر على افراد الأسرة، وربما تواجه بعض المشاكل وهي كيفية تخزين العصائر والاحتفاظ بها لمدة أطول، ولهذا نقدم لكِ هذه النصائح: 1- يجب أن تختاري الفاكهة الطازجة في البداية، لتتأكدي أنها...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

طريقة نوم الزوج والزوجة ربما تسبب الطلاق .. تعرف على الأسباب !!

أكدت دراسة أمريكية أن الحياة الزوجية يمكن أن تنتابها عدة مشاكل في حالة إذا كانت الزوجة تعاني من مشاكل واضطرابات أثناء نومها، مما يؤرق الزوج ويجعله دائماً مستيقظاً أو قلقاً أثناء النوم بجانب زوجته. هذا، وأوضحت الدراسة التي نشرتها مجلة هيلث دوت كوم ونقلتها شبكة سي إن...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

بهذه الأطعمة .. استردي صحتك بعد الولادة

لا شك أن فترة الحمل تؤثر تأثيراً سلبياً على صحة المرأة، بسبب ضعف المرأة في هذه المرحلة بسبب نمو وكبر حجم الجنين الذي يستهلك من طاقتها وفيتاميناتها والكالسيوم والمعادن الموجودين في جسمها، الأمر الذي يجعلها تخرج من هذه المرحلة ضعيفة ومرهقة. اليوم نقدم لكِ عدد من النصائح...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

7 نصائح للتخلص من ضغوط يومك .. استمتعي بمود جديد

وسط الضغوطات التي نعيشها وازمات الحياة اليومية، التي لا تنتهي ولا تتوقف، يتحول الهدوء إلى عملة نادرة، يطلبها الفرد كل حين، إلا انه قلما يحصل عليها. ربة المنزل، الأم، والزوجة هي أكثر من يتعرض لما نتحدث عنه، فتربية الأطفال، وتدبير المنزل والاهتمام بشؤون الزوج والعائلة.....
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

هل العلاقة الحميمة تتسبب في زيادة وزن المرأة؟

هل صحيح أنّ ممارسة العلاقة الحميمة بانتظام تُسبّب السّمنة للمرأة المتزوّجة أو بالأحرى تُكسبها الوزن عند مستوى الثديين والأرداف؟ الحقيقة أنّ تأثير العلاقة الحميمة على وزن المرأة هو مجرد شائعة لا أساس لها من الصحة. والدليل على ذلك في غياب تفسيرات فيزيولوجية تدعم نظرية...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

“فهرية أفجان” خطفت قلب زوجها “بوراك أوزجيفيت” بهذة الإطلالات الناعمة -صور

فهرية أفجان إحدى أشهر نجمات تركيا وأكثرهن جمالا” وكان زفافها منذ أيام قليلة من النجم التركى الوسيم بوراك أوزجيفيت . وقد تألقت العروس بفستان زفاف رائع من قماش الدانتيل الفاخر وبقصة ذيل السمكة خطفت به قلب عريسها مرة جديدة والى الأبد. تعد فهرية أفجان من النجمات التركيات...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

صور.. أكثر شرطيات أمريكا جمالاً.. مصرية مهاجرة تؤكد: لم أعد أهتم بما يشغل الإناث

صور.. أكثر شرطيات أمريكا جمالاً.. مصرية مهاجرة تؤكد: لم أعد أهتم بما يشغل الإناث أضحت المصرية رضوى محمد واحدة من أكثر شرطيات الولايات المتحدة إثارة، حيث انضمت إلى الشرطة بعد أن هاجرت إلى أمريكا، وحصلت على الجنسية، ولكن هذا التحول التزم تحولاً في اهتماماتها أيضا، فبعد...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

الرياضة قضت على أنوثتها.. طلاق سيدة بسبب عضلاتها المفتولة.. لن تصدق الصور

الرياضة قضت على أنوثتها.. طلاق سيدة بسبب عضلاتها المفتولة.. لن تصدق الصور معروف أن رياضة كمال الأجسام تخص الرجال، ولكن كيف ستكون الحياة الزوجية إذا كانت الزوجة هي من تهوى هذه الرياضة، بل وإنها تحصل على البطولات فيها؟. أصبحت حياة داريا ديوشي -27 عاما- مع زوجها مستحيلة بعد...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

عريس يدخل في نوبة بكاء هيستيرية فور رؤية عروسه.. شاهد بالصور والفيديو

دخل عريس في نوبة بكاء هيستيرية فور رؤية عروسه بفستان الزفاف ليلة عرسهما، وحقق مقطع الفيديو الذي تم تصويره في المناسبة ملايين المشاهدات على مستوى العالم. مقطع الفيديو والصور نشرتها صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، وقالت إن العريس الذي يدعى راندي ظهر وهو يبكي بشدة،...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

ابنة الحلاني الفاتنة تصدم نجمات العرب بأناقة هوليووديه وقوام ملكات الجمال.. بالصور

تألقت النجمة الشابة ماريتا الحلانى وحققت نجاحا” سريعا” وملحوظا”ونالت شهرة واسعة فى العالم العربى  ويعد أولى أسبابه أنها ابنة النجم “عاصى الحلانى ” بالإضافة ألى أنها تمتلك موهبة غنائية كبيرة وصوتا” مميزا” وتستعرض النجمة إطلالاتها الفريدة المتنوعة...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد