5 نصائح ذهبية للتخلص من التعرق

هل تعاني من مشكلة التعرق بكثرة؟.. بالتأكيد منع التعرق مهم للراحة وحياتك الاجتماعية، وهناك عدد من الطرق الذهبية للحد منه، والتخلص تماما من الرائحة المصاحبة له. 1- ارتدي موادّ تسمح للجلد بالتنفس الملابس المصنوعة من الأقمشة الطبيعيّة، مثل القطن والصوف والقنّب والحرير...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

4نصائح لنوم هادئ ومتواصل طوال الليل

تعد اضطرابات النوم أحد المشاكل الصحية المؤرقة جدا، والتي تحرمك من النشاط والحيوية في اليوم اللاحق.. إليك 4 نصائح تساعدك على الحصول على نوم هادئ ومتواصل: 1- حمام ساخن: الحصول على حمام دافىء قبل النوم، سيمنحك شعور بالراحة، ويساعدك على الاسترخاء والحصول على نوم هادئ. 2- الامتناع...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

5 نصائح سريعة لتبدو أكثر أناقة

في بعض الأحيان يأتي الاهتمام الزائد بالمظهر بنتائج عكسية إذا كان هناك مبالغة في الملابس أو عدم تناسق الألوان. ولذلك نقدم لك بعض النصائح السريعة التي تساعدك على أن تبدو أنيقاً وأن تستمتع أيضا بوقتك خلال هذا اليوم، وذلك مع مراعاة أن لكل شخص ستايله الخاص. 1. تأكد من أن كل...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

نصائح للعروس كيف تواجهين مخاوف “الليلة الأولى” ؟

تحيط ب”الليلة الأولى”مخاوف كثيرة ليست إلا نتيجة أقاويل وأفكار خاطئة تنتشر في مجتمعنا تولّد لدى الفتاة التي تقدم على خطوة الزواج هاجساً حول هذه الليلة. الطبيبة الاختصاصية في الصحة الجنسية ساندرين عطالله تتحدث عن هذه اللحظات مشددة على أهمية استرخاء العروسين وتجنب...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

اكتشف نقطة سحرية لطول العمر في جسمك و 12 خطا للطاقة

اكتشف الأطباء في الصين واليابان نحو 360 نقطة هامة في الجسم، إلى جانب 12 خطاً للطاقة تسمى النقاط السحرية، إلّا أن أهمها على الإطلاق نقطة “طول العمر”.  ولاحظ العلماء أخيراً هذه النقطة التي تسمى zu san ly والمسؤولة عن تجديد الشباب والوقاية والتخلص من الشيخوخة، وتشفي...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد