مع اقتراب أعياد الفلانتين.. إليك 8 نصائح لشراء هدية مثالية لشريكك

مع اقتراب أعياد الفلانتين إليك هذه النصائح التي قد تساعدك في اختيار الهدية المثالية لكل شخص بحسب شخصيته. 1- حاول قبل كل شيء سؤال شريكك عن الشيء الذي يحتاج إليه أو يرغب في الحصول عليه، فقد يلمّح إلى فكرة ما تساعدك في اختيار الهدية المثالية. 2- إذا رفض التلميح إلى أية فكرة،...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

نصائح للسيدة الحامل لزيادة وزن الجنين

ليحصل جنينك على نمو متوازن داخل الرحم، وزيادة وزنه، عليكٍ اتباع هذه النصائح. 1- التغذية الجيدة: تتعلق زيادة وزن الجنين بنوع الطعام الذي تتناوله الأم خلال فترة الحمل، لذا يجب أن تكون معتمدة على غذاء صحي ومتوازن والأهم من ذلك أن يزيد وزن الجنين بطريقة صحية وألا تصل المرأة...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

4 أطعمة تساعدك على خسارة الوزن في أسرع وقت

1- الزعتر: للحصول على جسم صحي، احرص على ان يكون الزعتر ضمن نظامك الغذائي، وذلك لاحتوائه على نسبة قليلة من السعرات الحرارية، كما أنه يعمل على تحسين عملية الهضم، خاصة بعد تناول اللحوم الحمراء. 2- بذور الكتّان: حيث أنها غنية بالألياف التي تمنح الشعور بالشبع، مما يؤدي الى...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

10 أطعمة مفيدة لمرضى القولون العصبي

1- الخضروات والفواكه الغنية بالألياف : تناول الفواكه والخضروات التى يوجد بها مواد مؤكسده مثل الخيار والسبانخ والفاصوليا والبروكلى والأفاكادو والتفاح والفراوله، كما أن عصير التفاح يعمل على خفض الكوليسترول وتطهير الأمعاء وتتطهير القولون 2- عسل النحل: فهو مفيد جدا للقولون...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

اسهل طريقة لتنظيف اللاب توب الخاص بك

1- الطريقة الأسهل لنزع الفتات والأوساخ، إزالتها بواسطة المكنسة الكهربائيّة اليدويّة.. ولكن، احرص ألا تكون قدرة المكنسة الكهربائيّة على الشّفط قويّة لدرجة تعطيل مكونّات الكمبيوتر الداخليّة. 2- قبل استعمال المكنسة الكهربائيّة، ننصحك بتنظيف السمّاعات بواسطة الفرشاة. 3-...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

20 فائدة رائعة للزنجبيل.. تعرف عليها

1- يقاوم الخلايا السرطانية ويحد من إنتشارها في الجسم 2- يعالج الصداع وآلام الرأس 3- يقوي الذاكرة ويقي من النسيان المرضي 4- يعالج إحتقان الصوت ويساعد على التكلم بصورة صحيحة 5- يعالج الدوخة والدوار ويساعد على التوازن 6- يعتبر علاجًا رائعًا في حالات السعال لأنه يطرد البلغم...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

نصائح عليك اتباعها إذا كنت موظف جديد

1- إقرأ عقدك جيداً عند توقيعك العقد مع الشركة ، وإسأل عن أي بند لا تفهمه. 2- قبل أن تبدأ عملك إقرأ كيفية العمل والخطوات اللازمة لذلك،هناك في أغلب المؤسسات ( Operating Manual ) أو دليل التشغيل أو مرشد للطرق والفحوصات المستخدمة في كل قسم . 3- إسأل مديرك من أول يوم عن توصيفك الوظيفي...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

تعرفي على أسهل طريقة لتنظيف الستائر

1- قبل البدء فى تنظيف ستائر المنزل، يجب أن تقومى بعملية تنظيف كاملة لأرجاء المنزل، والأبواب والشبابيك، وذلك باستخدام قطعة قطن مبللة بالماء والصابون 2- يمكنك – فى بعض الحالات ومع الستائر الضخمة – ترك الستارة معلقة فى مكانها، وقومى بشدّ المنطقة المراد تنظيفها بيدك،...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

لا تلقي الأكياس الصغيرة التي تجدها داخل علب الأحذية.. إليك 8 فوائد لها

الأكياس الصغيرة التي تجدها دائما داخل علب الأحذية أو الحقائب مصنوعة من مادة السيليكا التي لها قدرة كبيرة على امتصاص الرطوبة، لذا من الممكن استغلالها في عدة استخدامات. 1_إذا سقط هاتفك الجوال في الماء، يكفي أن تفتحه وتخرج منه شريحة الخط والبطارية، ثم تضعه في علبة مع عدد...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

10 نصائح غذائية مفيدة جدا عليك اتباعها يوميا

1- تناول موزة واحدة على الأقل كل يوم. فالموز مصدر ممتاز للتريبتوفان، الذي يستخدمه الجسم لإنتاج السيروتونين. كما يساعد الموز على موازنة مستويات التوتر وضغط الدم نظراً إلى غناه بالبوتاسيوم. 2. تناول العدس مرة واحدة على الأقل في الأسبوع، ومن الكفيد تناول أطباق السلطة المشتملة...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

احذر من تحميل هذه التطبيقات على هاتفك

لا يمر يوم تقريبا إلى ونقوم بتحميل بعض التطبيقات من المتاجر الالكترونية وتنتظر تحقيقها فائدة معينة، ولكن تكتشف بعدها أنها تتسبب في ضرر بالغ لهاتفك. ونرصد 8 من أخطر التطبيقات عليك أن تتجنبها. 1- تطبيقات تنظيف الهاتف وزيادة سرعته وحماية من الفيروسات: ومعظمها عديمة القيمة،...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

10 فوائد للحلبة ستبهرك.. تعرف عليها

1-فوائد للبشرة الحلبة ممتازة في تجميل البشرة ,فهي تعالج الرؤس السوادء الموجودة في الوجه والبثور والتجاعيد، والطريقة هي غسل وجهك بمغلي الحلبة او عمل عجينة من الحلبة وتركها علي بشرتك لمدة عشرين دقيقة . 2- فوائد للشعر استخدام الحلبة كجزء من النظام الغذائي الخاص بك أو عمل...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

5 نصائح للتخلص من حشرات المنزل

1- نبات القطيفة: من الممكن وضع نبات القطيفة في أماكن ظهور الحشرات، حيث أن معظم الحشرات تكره رائحتها وتفر بعيداً. 2- الثوم: يعتبر الثوم العدو الأول للبعوض حيث يساعد على طردها، وتوضع فصوص الثوم أو مسحوقه حول الشرفة أو فناء المنزل، وحول المناطق التي نرغب بطرد البعوض والحشرات...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

15 فائدة للثوم ستدهشك.. تعرف عليها

للثوم الكثير من الفوائد التي قد تخفىعلى كثير من الناس، كما أنه يساعد فيعلاج العديد من الأمراض أو في تجنب الإابة بها.. إليك 15 فائدة للثوم ستدهشك 1-علاج للبرد: فقد أظهرت الدراسات أن تناول الثوم بانتظام يعمل على تحسين وظائف المناعة وبالتالي فهو يقي من نزلات البرد , وبما...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

حيل ذكية ستجعل حياتك أسهل جربها.. شاهدها بالصور

هناك بعض المهام البسيطة التي نقوم بها جميعا بطرق معينة، ولكن هناك حيل أخرى ستجعل هذه المهام أسهل بكثير مما نعتقد، نعرض منها 5 حيل، جربها وبالتأكيد ستواظب عليها دائما. 1- الحفاظ على الحرارة إذا كنت تريد الحفاظ على الحرارة في المطبخ والغرف خلال الأجواء الباردة، فيمكن...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد