دراسات تثبت أن تناول اللحوم يعجل بالوفاة

ذكرت العديد من الدراسات منافع التخلي عن اللحوم الحمراء، وأهمية اعتماد الأنظمة الغذائية النباتية للوقاية من عدد كبير من الأمراض الخطيرة، وأبرزها أمراض القلب والشرايين وبعض أنواع السرطانات. وفق دراسة حديثة، أجراها باحثون في ولاية أريزونا الأمريكية، فإن الأشخاص النباتيين...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

الأعمال المكتبية تسبب الإصابة بالسمنة وأمراض القلب

تؤثر الأعمال المكتبية على عادات تناول الطعام، وترتبط ارتباطًا وثيقًا بتزايد خطر الإصابة بالسمنة وأمراض القلب وداء السكري من النوع الثاني وحتى الموت المبكر. تلك النتائج كانت محور دراسة حديثة نصحت بعدم الجلوس لفترات طويلة، لاسيما الأشخاص الذين يمتهنون العمل المكتبي...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

تعرفي على فوائد الرقص للقلب

رغم أن المجهود العضلي يؤثر على صحة القلب العليل، إلا أن بحث أسترالي طبي أكد أن الرقص والسير بسرعة متوسطة يخفضان نسبة الموت بأمراض القلب. وقاد فريق البحث من من جامعة ويسترن سيدني مسحًا سكانيًا في بريطانيا بين العامين 1995 و2007 شمل أكثر من 84 ألف شخص في سن الأربعين على الأقل...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد