الفؤائد الصحية لأوميغا 3 ومصادرها

يكثر الحديث عن أهمية أحماض اوميغا 3 على صحة الجسم وأعضائه كافة، وضرورة تناولها كمكملات غذائية، إذا لم يتم الحصول عليها من أصناف الغذاء الغنية بها مثل: بذور الكتان والأسماك والمكسرات. نطلعك في الموضوع الآتي على كافة المعلومات المتصلة بالاوميغا3 : ما هي الأوميغا 3؟ الأوميغا...
تفاصيل الخبر