إتحدى العطش فى رمضان بهذة الفواكة

فى ظل صيام يدوم أكثر من 16 ساعة فى نهار رمضان شديد الحرارة الشعور بالعطش وحش ثائر ويكمن ذلك  فى نوع الأغذية التى يتم تناولها بعد الإفطار والسحور ولمحاربة العطش ينصح بتناول الفواكه لأن لها تأثير كبير فى تغذية الجسم وإمداده بالفيتامينات والمعادن 1- البطيخ من الفواكه الصيفيه...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

8 خطوات طبيعية للتخلص من الرؤوس السوداء

  بسبب تراكم الزيوت والخلايا الميتة على البشرة٬ تظهر الرؤوس السوداء على الأنف٬ ولكن ماذا لو أصيبت المنطقة أسفل الشفاه بتلك الرؤوس أيضا؟.. تعرفي على وصفات طبيعية للتخلص منها بسهولة بحسب موقع “Sky bold “. 1- ضعى منشفة في ماء دافىء٬ ثم اضغطي بها على المناطق المصابة...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

ترغبين بتوحيد لون بشرتك -طبقى هذة الوصفات

بوجود  الصيف، ونظراً للتعرض الكثيف لاشعة الشمس، تعاني السيدات من تغيير في لون البشرة وظهور بقع على الوجه وفي أنحاء الجسم كافة، ما يفسد جمال بشرتهن. وبالتالي فان توحيد لون البشرة لا يحتاج الى الكثير من العناية والمتطلبات ومن هنا نقدم لك في هذا الموضوع عبر موقع أنوثة...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

الفول صديقك المقرب فى رمضان

تفوح روائح الأطباق الشعبيَّة المشهورة من المطابخ المنزلية، قبيل آذان المغرب في شهر رمضان، لتزدان الموائد بها. ويعتبر طبق الفول واحداً من هذه الأطباق، على الرغم من تنوّع طرق تحضيره بإضافة النكهات المختلفة إليه، التي تتعدّد معها الفوائد وتختلف نسبة السعرات الحرارية. اختصاصيَّة...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

إحمى بشرتك من أشعة الشمس الضارة بتناول هذة الأطعمة

إنّ أفضل طريقة لحماية بشرتك من أضرار أشعة الشمس هو الاهتمام بصحة وسلامة طعامك، حيث إنّ النظام الغذائي هو الحل الأمثل لحماية البشرة من علامات الشيخوخه المبكرة ومن سرطان الجلد كذلك. لذا عليك الحرص على تناول المأكولات الغنية بمضادات الأكسدة، لتعملي على تغذية بشرتك وتجديد...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

15 فائدة للطماطم تجعلك تعشقينها -هيا تعرفى عليها

 الطماطم ليست شَهيّة فقط ولكنْها أيضا تحتوي على فوائد طبيعية لا نهائية. نقدم لك عددا منها:  غنية بمُضادات الأكسدة التي تحمي من أمراض القلب والسرطان والسكري والـ«ألزهايمر» بقضل ما بها من الليكوبين الذي تزيد نسبته عند طهيها. تحتوى على مادة  ال«ريسفراترول» التي تكافح...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد