بهذه النصائح حافظي على رطوبة الشفاه بعد الصيام

كلما كانت شفاهك حريرية ناعمة وصحية، استطعتِ من وضع أحمر الشفاه بسهولة أكبر للتمتع بإطلالة شفاه وردية صحية وممتلئة أكثر. وتتعرض الشفاه في شهر رمضان  إلى الجفاف والتشقق بسبب الصيام وجفاف الجسم، لذا عليكِ بذل جهد أكبر في العناية بالشفايف. تعرفي معنا من خلال هذا المقال...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

بهذه النصائح .. احتفظي بعصير رمضان طازج دائما في ثلاجتك

في هذا الجو الحار تستخدم ربات البيوت العصائر الطبيعية والمحلاة كوسيلة لتخفيف حدة الحر على افراد الأسرة، وربما تواجه بعض المشاكل وهي كيفية تخزين العصائر والاحتفاظ بها لمدة أطول، ولهذا نقدم لكِ هذه النصائح: 1- يجب أن تختاري الفاكهة الطازجة في البداية، لتتأكدي أنها ستعطيكِ...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

ماذا قال الشعرواي عن ليلة القدر .. وما هو سر الرقم “7”؟!

يروي الشيخ محمد متولي الشعراوي حديثاً عن رقم 7، وهو حول ليلة القدر وعلاماتها فقال أن سيدنا عمر بن الخطاب سأل سيدنا بن عباس عن موعد ليلة القدر، فقال له ابن عباس: ظني أنها ليلة 27 من رمضان، وذلك لأن الله خلق السموات سبعاً وخلق الإنسان في 7مراحل، وأنزل له مقومات الحياة في...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

٣ مشروبات هامة على مائدة الإفطار الرمضانية 

الكثير من الناس يشتكي شدة العطش طوال نهار رمضان الأمر الذي يدفع بهم إلى تناول كميات كبيرة من الماء والعصائر والمشروبات للشعور بالارتواء، ولكن هناك ثلاث مشروبات يمكنها القضاء على عطش الصائم بسرعة أكبر، فضلا عن فوائدها الصحية المتعددة.. وهي: ١- الحليب والتمر: هذا من أفضل...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

هل كثرة شرب الماء في السحور يمنع العطش في نهار رمضان؟

يعتقد الكثير من الناس بأن كثرة شرب الماء في وجبة السحور، من الأشياء التي يمكن أن تمنع العطش خلال نهار الصيام، وبالتالي يكثرون من تناول العصائر والمياه وغيرها من المشروبات الأخرى من أجل الاحتفاظ بالماء في الجسم لأطول فترة ممكنة. وفي هذا الصدد، يقول الأطباء أهنه لاننصح...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

بهذه الطريقة يمكنك الإستغناء عن “الكافيين” في نهار رمضان

الكثير من الناس يدمنون عادة تناول فنجان من القهوة في كل صباح، حيث لا يستطيع البعض منهم أداء نشاطه اليومي بدون فنجان القهوة المعتاد، والآن تفصلنا عن أول ساعات صيام فى الشهر الكريم أيام قليلة، وبالتالي لن يستطيع الكثير من الناس تناول فنجاه القهوة الذي اعتادوه يومياً،...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

اخسري 10 كيلو من وزنك في رمضان في أيام معدودة وبدون حرمان

ما رأيك في استغلال شهر رمضان المبارك في تخفيف وزنك، وإيجاد حل لمشكلة الدهون في جسمك، وهو ما سوف تحققيه من خلال إتباع حمية غذائية فعّالة لأصحاب الأوزان الثقيلة، وهي حمية سوف تساعدك على خسارة 10 كيلو جرام من وزنك خلال شهر رمضان الفضيل. يقول الأطباء أنه إذا قمتِ باختيار...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

احمي معدتك من الحموضة بعد الإفطار في عشر خطوات فقط

مما لا شك فيه أن الصائم وقت الإفطار يريد أن يتناول ما لذ وطاب من الأطعمة المختلفة الشهية ولذيذة الطعم، ولكن الصيام لفترات طويلة يجعل جدار المعدة معرضا للتأثير المباشر لحامض المعدة فيشعر الإنسان بالحموضة خلال الصيام وبعد تناول وجبة الإفطار أيضاً. والأمر الذي يزيد الإحساس...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

لماذا يجب عليكِ تناول كوب من البابونج كل يوم على مائدة السحور؟!

المشروبات الساخنة والمثلجة من أهم السمات التي تميز شهر رمضان المبارك، فبعد وجبة الإفطار يحتاج الجسم إلى كميات كبيرة من الماء لتعوض ما فقدناه خلال نهار الصيام، ولذلك فنحن ننصحك بتناول مغلي البابونج خاصة قبل وجبة السحور وذلك لفوائده الكثيرة التي لا تعد ولا تحصى، ولكن...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

بدون تعب أو إرهاق .. استخدمي الليمون كمنظف طبيعي لمنزلك خلال أيام رمضان

تحتاج كل ربة منزل إلى حملة من النظافة التامة للمنزل خاصة بعد حلول شهر رمضان المبارك، واليوم نقدم لكِ طريقة سهلة وبسيطة لتنظيف منزلك في رمضان بدون مجهود أو تعب . ونقدم لكِ الحل السحري لجميع أعمال المنزل على الإطلاق، إنه الليمون الذي له أثره البارع في مساعدتك بشكل رائع...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

دار الإفتاء تجيب على حكم شرب المياه خلال آذان الفجر

حل علينا رمضان شهر رمضان المبارك، شهر الصيام والقيام، والذي تكثر فيه الأسئلة الفقهية نظرا لحرص الكثير من المسلمين على صحة الصيام وتمامه، وهناك بعض الأفعال في هذا الشهر الكريم التي يأتيها أشخاص تفسد الصيام، ومنها الاستمرار في شرب الماء حتى مع سماع أذان الفجر. دار الإفتاء...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

طبق من الشوربة قبل تناول وجبة الإفطار يصنع المعجزات !!

لا شك أن للشوربة فوائد متعددة، خاصة بعد يوم طويل من الصيام خلال شهر رمضان المبارك، حيث ينصح كل أطباء التغذية بتناول طبق من الشوربة أولاً قبل البدء في تناول الطعام، ولكن لهذه النصيحة أسباب صحية سنرصدها في السطور التالية. في البداية يجب أن نعرف أن طبق الشوربة يعطي الدفء...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

٥ وصفات لسحور بدون سعرات حرارية زائدة 

حلم الرشاقة يراود الكثير منن البنات والسيدات خاصة خلال شهر رمضان المبارك ، من أجل استقبال أيام العيد بقوام ممشوق ووزن أقل. اليوم نقدم لكم ٥ وصفات صخية لسحور قليل الدسم والسعرات يناسب الحميات الغذائية خلال شهر رمضان. 1 ــ «زبادى قليل الدسم بالشوفان»: تقطع الفواكه الطازجة...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

قبل نهاية شهر رمضان .. 7 نصائح لخسران مزيداً من الوزن

لا شك أن مائدة شهر رمضان المبارك العامرة بكافة أنواع الطعام والحلوى والمقبلات من أهم المشاكل التي تواجه السيدات والفتيات، نظراً لأنهن يكتسبن المزيد من الوزن خلال الشهر الكريم بسبب نوعية المأكولات الرمضانية التي لا تخلو من الدهون والسكريات. ينصح خبراء التغذية بهذه...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد

قبل رمضان تعلمي طريقة تفريز البصل والثوم

كل ربة منزل تحتاج إلى كل دقيقة من وقتها خلال شهر رمضان المبارك، وذلك لأداء العبادات وتأدية مهامها كأم وكزوجة، ولهذا نقدم لكِ عدد من النصائح المطبخية التي يمكن بها أن تقتصدي من وقتك خلال الشهر الكريم. في البداية نقدم لكِ طريقة تفريز البصل والثوم، ذلك العنصران اللذان...
تفاصيل الخبر

اقرأ المزيد