جامعة هارفارد: تمرينات الرقبة العنق صباحا هامة لكل امرأة
يقول الأطباء المشرفون على دراسة أجريت على أهمية التمرينات الرياضية للمرأة في الصباح، أن هذه النوعية من التمرينات الرياضية يجب أن تكون من الروتين اليومي لأي امرأة ، خاصة إن كانت امرأة عاملة، لأن تمارين الرقبة والعنق من أهم وسائل القضاء على آلام العمود الفقري وكذلك...
تفاصيل الخبر
نصف ليمونة بجانب وسادتك تفعل المعجزات .. شاهد !!
يعود الليمون بعدة فوائد على الجسم، فهو مصدر أساسي للفيتامين C ومحفّز طبيعي لحرق الدهون وخسارة الوزن، لكن وفقاً للدراسات العلمية الحديثة، نصح العلماء بوضع قطعة من الليمون الى جانب السرير قبل الخلود الى النوم، والاسباب بحسب موقع “صبايا ستايل” هي التالية:
1- الاسترخاء:
الرائحة...
تفاصيل الخبر
6 نصائح للتعامل الآمن مع الحروق المنزلية
التعرُّض للحروق في الحياة اليومية أمر شائع الحدوث، بداية من حروق الطهي، مروراً بحروق الشمس، وانتهاء بالحروق الكيميائية.
وهناك 4 درجات للحروق وفق شدتها؛ الأولى هي الأقل خطورة، وتصيب الطبقة الخارجية من الجلد، وتتمثل أعراضها في احمرار الجلد، وحدوث ألم خفيف، وتورم طفيف،...
تفاصيل الخبر
الإنسان أكثر عرضة للموت في عيد ميلاده .. دراسة !!
كشف مجموعة من الباحثين أن عددا كبيرا من الأشخاص معرضون للوفاة في يوم ميلادهم أكثر من أي يوم آخر في السنة.
وقام الباحثون بدراسة شملت أكثر من مليوني شخص فوق سن الأربعين، ووجدوا أن زيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية والانتحار يجعل أعياد الميلاد واحدة...
تفاصيل الخبر
بالدليل العلمي .. خبز الفرن أكثر فائدة للريجيم من الخبز الصحي المنتشر على صفحات التواصل !!
مع تنوع أشكال الخبز التي تغري المستهلكين، لا سيما عندما يكون طازجا، فإن نوعا واحدا فقط يعد صحيا، ولسوء الحظ فإنه يختلف تماما عن معظم ما نعرفه من أنواع الخبز.وحذر كتاب حديث لجراح القلب الأميركي الشهير ستيفن غاندري من معظم أنواع الخبز المعروفة، واعتبر نوعا واحدا فقط...
تفاصيل الخبر
تعرفي على شروط تناول الشاي الأخصر لحرق الدهون !!
كثر الحديث عن فوائد الشاي الأخضر، خاصة فيما يخص تفتي الدهون وإنقاص الوزن، كما أنه يزيد درجة الوقاية من بعض الأمراض مثل ضغط الدم وأمراض القلب وأنواع مختلفة من السرطان.
وتعود قيمة الشاي الأخضر إلى أنه مصدر لمضادات الأكسدة التي تحارب تلف أو خلل الخلايا من ثم تحمي الجسم...
تفاصيل الخبر
للأمهات .. لا تضعي طفلك في عربة التسوق .. لماذا؟
جرت العادة في معظم محلات السوبر ماركت والهايبرات المختلفة وأثناء التسوق لشراء متطلبات المنزل أن تقوم العديد من الأمهات بوضع طفلها في العربية المخصصة للتسوق وذلك لضمان حماية للطفل من الخطف أو الضياع.. غير مدركة خطورة ذلك على صحته فيما بعد.
ويقول الدكتور رامى أحمد، أخصائى...
تفاصيل الخبر
حقيقة توقف القلب أثناء العطس .. خدعوك فقالوا
يعتقد الكثير من الناس في حقيقة أن القلب يتوقف أثناء عملية العطس، حيث انتشرت هذه المعلومة منذ فترة زمنية قصيرة، ولاقت رواجاً كبيراً بين الناس حتى آمنوا بها وصدقوها.
وفي هذا الصدد يقول الأطباء أن العطاس انعكاس عصبي ينشأ من بطانة الانف بإثارتها (غبار، فلفل، فيروس، منظفات..الخ)...
تفاصيل الخبر
قبل العلاقة الحميمة عليكِ بتناول هذه الأطعمة
العلاقة الحميمة مثلها مثل أي مجهود بدني أو ذهني نقوم به، تحتاج إلى عناصر غذائية معينة من أجل إتمامها بشكل صحيح وغير مرهق للزوج أو الزوجة، ولهذا ينصحك الأطباء بتناول عدد من الأطعمة قبل البدء في ممارسة علاقتك الحميمة مع زوجك.
من أهم الأطعمة التي ينصحك بها الأطباء هي وجبة...
تفاصيل الخبر
بالصور.. قصة غريبة للطفل الشبح صاحب أكبر جمجمة في العالم
أجريت عملية لطفل في الشهر السابع من عمره، استطاع الاطباء من خلالها إزالة 3.7 لترات من المادة السائلة التي سببت تورم رأسه الضخم الذي يحتوي على سوائل قدرت بحجم 5.5 لترات، ويعتقد أنه الأكبر في العالم.
ويعود الطفل إلى منطقة نايجاراً الهندية، وقد أطلق الجيران عليه “الطفل...
تفاصيل الخبر
10 أمراض يمكن علاجها بالعلاقة الحميمة!
بيّنت نتائج دراسة أجرتها جامعة ويلكس في ولاية بنسلفانيا أنَّ ممارسة العلاقة الجنسية، بين 2-3 مرات أسبوعياً على الأقل، أمر مهم جداً للصحة، إذ تساعد في تقوية مناعة الجسم ومحاربة الالتهابات، وبالتالي بعض الأمراض. تعرفوا إليها في القائمة الآتية:
_ الاكتئاب: إنَّ ممارسة...
تفاصيل الخبر
خطوات نظافة ومنع الرائحة في المناطق الحساسة
تعتقد كثير من الفتيات بأن الاهتمام بالمناطق الحساسة أمر يخص السيدات المتزوجات فقط، وهذا أمر خاطئ؛ لأن المناطق الحساسة لدى الفتيات تحتاج رعاية ونظافة باستمرار، بسبب أن تلك المناطق عرضة للالتهابات بسبب البكتيريا والفطريات التي تتكون من قلة النظافة في البيئة الرطبة...
تفاصيل الخبر
5 دقائق مع امرأة حسناء تسبب لك 8 أمراض .. اعرفها
ينجذب الرجال إلى النساء من ذوات الجسم الرشيق والطلة الجذابة والأناقة الفائقة، لكن ما لا يعلمونه أنهم بهذه النظرات أو اللقاءات هم في طريقهم إلى الانتحار.
مضرة للصحة
أكدت دراسة لجامعة فالنسيا الإسبانية أن بقاء الرجل مع امرأة جميلة لمدة 5 دقائق يؤدي إلى رفع معدل هرمون...
تفاصيل الخبر
احذرى استعمال زيت القلى لأكثر من 3 مرات !
تزيد الأطعمة المقلية خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين، وترفع نسبة الدهون في الجسم، وتسبّب ارتفاعاً بضغط الدم. وذلك لا يعود فقط لكون المأكولات مقلية الا ان استخدام زيت القلي مرات عدة يؤدي الى مزيد من الاضرار سنقدمها في هذا الموضوع لتجنب هذه العادة السيئة.
مخاطر...
تفاصيل الخبر
تأخر النمو العقلي خطر يهدد الأطفال.. فاحذريه بهذه الأطعمة
تأخر النمو العقلي خطر يهدد الطفل، وهو ما يفقدهم التركيز بشكل جيد في سنواتهم الأول وتنخفض قدرتهم على الفهم و الاستيعاب، مما يضع الآباء والأمهات في حيرة للبحث عن حل هذه المشكلة، ولكن الأم يمكنها وقف هذا الخطر منذ البداية عن طريق التغذية الصحية والطعام الذي يحتوي على...
تفاصيل الخبر