نصح الكثير من الأطباء بتناول مشروب يومي يحرق الدهون ويحسن الهضم ويخلص الجسم من السموم ليقوم بعملياته الحيوية، ومنها التمثيل الغذائي، فأعلى كفاءة.
حزمة من أوراق وعصير ليمون وكوب ماء نقي.
تُقطع أوراق البقدونس ثم يُضاف لها عصير الليمون وكوب الماء ثم تُخلط المكونات في الخلاط حتى تتحول إلى عصير.
قومي بتناول العصير في الصباح دون تصفيته أو إضافة أي محليات (حتى وإن كان العسل الأبيض)، ثم تناولي الإفطار بعد نصف ساعة تقريبا.
وحسب الموقع، فإن هذا المشروب يساعد على إنقاص الوزن 4 كيلو خلال أسبوع، بشرط تناول نظام غذائي متوازن يعتمد على الخضروات كأكبر حصة أما الدهون فهي الحصة الأقل (كما سبق وذكرنا ترتيب العناصر الغذائية).
كما نصح الموقع المعني بالصحة بالتوقف عن القهوة والشاي والاكتفاء بالشاي الأخضر ليساعد المشروب السابق على تحقيق نتيجة سريعة تظهر من اليوم الثالث.
