يعود الليمون بعدة فوائد على الجسم، فهو مصدر أساسي للفيتامين C ومحفّز طبيعي لحرق الدهون وخسارة الوزن، لكن وفقاً للدراسات العلمية الحديثة، نصح العلماء بوضع قطعة من الليمون الى جانب السرير قبل الخلود الى النوم، والاسباب بحسب موقع “صبايا ستايل” هي التالية:
1- الاسترخاء:
الرائحة التي تبعثها الحمضيات تهدئ الجهاز العصبي وتقلل من القلق كما أنها تساعد على تخفيف التوتّر.
2- التركيز والانتباه:
تنشّق رائحة الليمون بشكل يومي يساهم في رفع مستويات التركيز لدى الفرد، وتحفيز عمله الذهني اضافةً الى تقوية الذاكرة.
3- المزاج:
زيت الليمون من أهم العلاجات المحاربة للاكتئاب، فهو يحسّن من المزاج الخاص للفرد ويقلل من التقلبات المزاجية.
4- تنقية الجو:
الى جانب الرائحة المنعشة، يمتلك الليمون ميزة تنقية الجو والهواء أيضاً، فهو ينظف الاجواء من البكتيريا والميكروبات.
5- إبعاد الحشرات
الذباب، البعوض وغيرها من الحشرات تهرب اجمالاً وتبعد عن رائحة الليمون، وهذا ما قد يجنّبك استخدام المبيدات الكميائية ويخلص من مشكلة اللدغات.
