1- تناول الغذاء المحتوي على البروتينات والكالسيوم والفسفور تساعد على تقليل مستوى الأحماض على سطح الأسنان وبذلك يقل احتمال الإصابة بالتسوس، وكلما قل كمية تناول السكريات قل احتمالية حدوث التسوس.
2- تنظيف الاسنان بإنتظام من دقيقتين الى ثلاث بعد كل وجبة والاهم قبل النوم وبعد الاستقياظ من النوم مع استخدام خيط الاسنان
3- تغيير فرشاة و معجون الاسنان كل 3-4 شهور
4- زيارة طبيب الاسنان باانتظام كل ستة شهور للكشف والوقاية والعلاج
