يعاني الكثير منا من مشكلة الهالات السوداء أسفل العين، ولكن يغفل الكثير بأن علاج الهالات السوداء أساسه من روتين حياتك اليومية ونظامك الغذائي، ولكن إذا كانت مشكلتك دائما وصعب عليك حلها فينبغي معرفة الأسباب وطرق الوقاية وطرق العلاج.
فإذا كنت تعاني عزيزي القاريء من مشكلة الهالات السوداء أسفل العين، تابع معنا من خلال السطور التالية أسباب ظهور الهالات السوداء وطرق العلاج والوقاية وهناك أسباب غير متوقعة لظهور الهالات السوداء.
أبرز أسباب ظهور الهالات السوداء
هناك أسباب رئيسية معروفة لظهور الهالات السوداء يجب وضعها في الاعتبار حتى لا تطول فترة علاج الهالات السوداء.
العمر
قد يكون التقدم في العمر والشيخوخة سبب الهالات السوداء الأكثر شيوعًا، فمن المعروف أنه كلما تقدمت في العمر تصبح بشرتك أكثر ترهلًا وأرق.
يترتب على انخفاض الدهون والكولاجين في الجسم مع مرور الوقت جعل البشرة أكثر مرونة، وخلال حدوث ذلك تصبح الأوعية الدموية الداكنة الموجودة أسفل الجلد أكثر وضوحًا، وبالتالي يزداد اسوداد المنطقة الموجودة أسفل العينين.
التعب والإرهاق العام
إن الإفراط في النوم أو قلة النوم تجعل البشرة أكثر شحوبًا وبهتانًا، مما يؤدي ذلك إلى جعل الأوعية الدموية والأنسجة الداكنة تحت الجلد أكثر وضوحًا.
فالحرمان من النوم قد يتسبب في تراكم السوائل تحت العينين، ليجعلها بذلك أكثر انتفاخًا، أيّ من الممكن أن تكون هذه الهالات عبارة عن ظلال ناجمة عن انتفاخ الجفون.
الوراثة
أشارت بعض الدراسات إلى أن الجينات قد يكون لها دور في تطوير حالة فرط التصبغ الأجفان، أو الهالات السوداء حول العين.
إذ من المحتمل أن تكون هذه الحالة عبارة عن سمة موروثة تُرى مبكرًا في مرحلة الطفولة، ومع مرور الوقت والتقدم في العمر قد تفتح الهالات السوداء لتصبح أكثر قتامةً.
الجفاف
إذا لم يكن الجسم رطبًا بالشكل الكافي، فمن الممكن عندها أن يظهر الجلد الموجود أسفل العينين بصورة باهتة، كما أن العينين ستبدو غائرتين، وغالبًا ما يُعزى السبب في ذلك إلى مدى قرب العينين من العظم الأساسي.
أسباب أخرى قد تكون سبب في ظهور الهالات السوداء، علينا الحذر منها:
-فقر الدم.
-إجهاد العين.
-التعرض المفرط لأشعة الشمس.
-استخدام بعض أدوية المحاليل العينية لعلاج الغلوكوما.
-فرك العينين، الذي يتسبب في انتفاخ تحت العينين وتكسير الأوعية الدموية.
نصائح للوقاية من الهالات السوداء:
يوصي الأطباء دائما في علاج الهالات السوداء على ضرورة اتباع النصائح الآتية لتحقيق ذلك:
-ارتداء النظارات الشمسية ووضع واقي الشمس حول المنطقة المحيطة بالعين؛ لأن أشعة الشمس قد تحفز إنتاج كمية أكبر من صبغة الميلانين.
-الحصول على قسط كافي من النوم، حيث ينصح الأطباء بالنوم 7 ساعات على الأقل يوميا.
-تجنب التدخين بشكل نهائي، لأنه يسرع من عملية شيخوخة الجلد، وهذا يزيد من فرص ظهور الهالات السوداء.
-البعد عن المشروبات الكحولية لتأثيرها السلبي على الدورة الدموية.
أسباب غير متوقعة للهالات السوداء:
كثير منا يعتقد أن أسباب الهالات السوداء قد تكون بسبب قلة النوم أو الإرهاق أو ضعف جسدي، ولكن هناك أسباب غير متوقعة لظهور الهالات السوداء.
فرط استخدام مستحضرات التجميل
تلجأ المرأة لوضع المكياج حتى تخفي عيوب البشرة بشكل مؤقت، ولكن يمكن أن يتسبب هذا المكياج في تأثيرات سلبية على الجلد في حالة وضعه باستمرار، وذلك لاحتوائه على مواد كيميائية ضارة، وبالتالي يؤدي لتهيج الجلد وظهور الهالات السوداء.
وينطبق هذا أيضًا على مكياج العين، سواء مكثف الرموش أو محدد العين أو الكريمات التي تخفي عيوب منطقة أسفل العين.
يجب التأكد من اختيار مستحضرات التجميل من علامات تجارية موثوقة أو طبية والابتعاد عن الأنواع الضارة بالبشرة، وينصح بعدم الإكثار من وضع المكياج، والتأكد من تنظيف البشرة جيدًا قبل النوم.
النوم على أحد الجانبين أو البطن
تزيد بعض أوضاع النوم من فرص ظهور الهالات السوداء أسفل العين، مثل: النوم على أحد الجانبين، أو النوم على البطن، حيث يتم الضغط على الوجه؛ مما يسبب إجهاد لمنطقة العين.
ويعد النوم على الظهر من أفضل وضعيات النوم لتفادي ظهور الهالات السوداء وظهور التجاعيد في الوجه والمنطقة المحيطة بالعين.
الجلوس أمام الأجهزة اللوحية
يؤدي التحديق في الحاسوب أو الأجهزة اللوحية لفترات طويلة إلى ضغط شديد على الأوعية الدموية حول العين، مما يسبب إجهاد شديد للعين والجلد المحيط بها، لأن الجسم ينتج مستويات مرتفعة من هرمون الكورتيزول.
يجب أخذ راحة لمدة 10 دقائق على الأقل بعد الجلوس أمام هذه الأجهزة لمدة نصف ساعة، وذلك لإعطاء العين وقت للراحة وتفادي ظهور الهالات السوداء.
احتباس السوائل
عندما تحتبس السوائل في الجسم، سوف يتجمع الدم في منطقة أسفل العين ويمنحها لونًا داكنًا.
وهناك عدة أسباب تؤدي إلى احتباس السوائل بالجسم، مثل: خلل الهرمونات، وتناول أطعمة غنية بالأملاح، وتغيرات الطقس، بالإضافة لبعض الأمراض، مثل: أمراض الغدة الدرقية، وأمراض الكلى، وأمراض القلب.
ولا تقتصر أعراض احتباس السوائل في الجسم على ظهور الهالات السوداء، بل يمكن ملاحظة بعض الأعراض الأخرى، مثل: تورم في مختلف مناطق الجسم.
وفي هذه الحالة يجب الذهاب إلى الطبيب لمعرفة سبب حدوث هذه المشكلة والبدء في علاجها.
طرق علاج الهالات السوداء:
يمكن علاج الهالات السوداء بعد معرفة أسبابها وطرق الوقاية منها، حيث يمكن علاجها منزليا أو طبيا إذا لم تكن هناك نتائج مرضية بالطرق المنزلية.
العلاج منزليا
يمكن علاج الهالات السوداء طبيعيا في المنزل من خلال اتباع الآتي:
-الحصول على القسط الكافي من النوم.
-استخدام الكمادات الباردة.
-رفع الرأس بوسائد إضافية عند النوم لمنع السوائل من التجمع تحت العينين ليلًا.
-وضع الشرائح الخيار على العينين، فقد يساعد ذلك على التخفيف من الانتفاخ؛ لأن الخيار غني بالماء وفيتامين ج.
-وضع أكياس الشاي الباردة تحت العينين، فذلك قد يزيد الدورة الدموية؛ لأن الشاي يحتوي على الكافيين ومضادات الأكسدة.
العلاج الطبي
أما بالنسبة للعلاجات الطبية، فمن الممكن أن تشمل الآتي:
-استخدام الكريمات الموضعية وعوامل التبييض.
-التقشير الكيميائي.
-حقن الفيلر.
-جراحة الجفن.
-حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية.
-العلاج بالليزر.
