5 نصائح للرجل عليك اتباعها بعد “الفركشة”
بعض الرجال يعيشون أزمة نفسية حادة، وقد تتدمر حياتهم تماما، بعد “الفركشة” مع حبيباتهم، لذا عليك اتباع هذه النصائح، لتتخطى هذه المرحلة بأقل الخسائر الممكنة:
1- لا تنخدع في الأسبوع الأول:
في أول اسبوع بعد الانفصال” لا يشعر الرجل بأي ضيق أو حزن، ويعتقد أن أزمته انتهت قبل أن تبدأ، إلا أن هذه المرحله تسمى مرحلة التخدير.
2- دون عيوب حبيبتك في ورقة:
بعد انتهاء الأسبوع الأول يبدأ الرجل في تذكر حبيبته ويتناسى عيوبها تدريجيا، لذا فعليك أن تقوم في اليوم الثاني بعد الانفصال “الفركشة”، بتدوين عيوب حبيبتك في ورقة، وكذلك كل التفاصيل التي كانت تضايقك منها سواء كلم أو حركه او تفصيله صغيرة، وعندما تشعر بالاشتياق إليها اقرأ الورقة بصوت عالي.
3- تجنب ملء فراغك العاطفي بفتاة أخرى:
بعد “الفركشة” يبدأ الرجل في البحث عن فتاة أخرى لملء الفراغ العاطفي الذي سيشعر به، وهذا من أكبر الأخطاء التي من الممكن أن يقع بها، والتي سيكتشفها بعد أن يكون تورط في علاقة عاطفية فاشلة.
4- ضع خطة لحياتك في أول 3 شهور بعد “الفركشة”:
بعد “الفركشة” يكتشف الرجل أنه لديه وقت فراغ كبير جدا، يجعله يستعيد كل ذكرياته مع حبيبته، لذا عليه أن يضع خطة لحياته لأول 3 أشهر على الأقل، ومنها أن يخطط للسفر، أو يعقد صداقات مع أشخاص جدد.
5- تخلص من أي شيء يذكرك بها:
حاول أن تتخلص من كل الأشياء التي من الممكن أن تعيد إلى ذاكرتك مواقف جمعتك بحبيبتك، وذلك حتى يسهل عليك نسيانها.
