10 نصائح عليك اتباعها للتوفير في ميزانية البقالة والخضروات
1- لا تذهبي إلى السوبر ماركت أو السوق وأنتِ جائعة، لأن شهيتك تكون مفتوحة فتشتري الكثير من الأشياء غير الضرورية.
2- اشتري خضرواتك من السوق وليس من السوبرماركت، لأنها تكون أرخص في الثمن.
3- اكتبي احتياجاتك في ورقة ولا تزيدي عليها.
4- خذي مالاً على قدر ما تحتاجينه فقط.
5- قللي من تناول اللحوم، واستعيضي عن البروتين الحيواني بالبروتين النباتي.
6- لا ترمي البواقي من الطعام، قومي بتجمعيها على مدار الأسبوع لتأكلوها في يوم من أيام الأسبوع.
7-لاتعتمدي على الطعام الجاهز والدليفري، اعتبريها من بند الترفيه وليس من بند الأكل اليومي.
8- لا تلجأي لشراء كميات كبيرة من الطعام في المواسم المهمة مثل رمضان أو الأعياد، فالأكل موجود في السوق والسوبرماركت كل يوم.
9- لا داعي لتنفيذ وصفات صعبة وتحتاج لمكونات ليست متاحة في مطبخك، حاولي دائما الإستفادة مما هو موجود لديك، وعندما ينتهي اشتري غيره.
10- احرصي على شراء منتجات حديثة الإنتاج، وليس تلك المنتجات التي قارب تاريخ انتهاء صلاحيتها.