8 نصائح لتحصلي على بشرة أكثر نضارة وجاذبية بعد سن الثلاثين
التجاعيد من أكثر ما يخيف النساء بعد سن الثلاثين، فهي تعطي لهن سن أكبر ما يبدون عليه، خاصة أن بشرتهن في هذا السن تكون قد تأثرت بالعديد من الأمور سلبا.
ولكن لا تقلقي فهذه مجموعة من النصائح لتبدو بشرتكن أكثر نضارة وجاذبية بعد سن الثلاثين:
1- قومي بتنظيف بشرتك يومياً، وذلك باستخدام منظفات قويه تنظف بعمق.
2- اهتمي بوضع مرطبات غنية بالماء وذلك لترطيب البشرة، حيث أن من أهم مسببات جفاف البشرة بعد سن الثلاثين يكون نتيجة فقدانها للماء.
3- استخدمي لوشن وكريمات مرطبة أقوى من التي اعتدتي على استخدامها.
4- احرصي على ترطيب شفتاك، والتخلص من الهالات السوداء حول العيون، حتى تظهري بمظهر أصغر عمراً.
5- استعملي مساحيق صنفرة الوجه ولو لمرة شهرياً، لتحصلي عل بشرة نقية ونظيفة.
6- احصلي على قسط وافر من النوم يومياً.
7- تناولي قدراً كافياً من الماء يومياً بالإضافة إلى تناول الخضروات والفواكه المغذية للبشرة.
