رياضة
- مشاهير
كاتي ساندوينا.. إليكم قصة أقوى أمرأة في العالم
تعد كاتي ساندوينا واحدة من أقوى النساء في التاريخ، وهنا نقصد القوة الجسدية التي ورثتها من براعة والديها الجسدية، والتي…
أكمل القراءة » - مرأة
بالفيديو .. تعلمي رياضة المشي في المنزل وافقدي وزنك أسرع
لا شك أن كل امرأة تريد أن تفقد كم كبير من الوزن والسعرات الحرارية في اليوم الواحد ولكن بمجهود أقل،…
أكمل القراءة » - صحة
بالصور 12 نصيحة لمشي صحي ومفيد
في رياضة المشي يتحرك عضلات الجسم حركة متناغمة معاً و لكن بعض العضلات يكون الضغط عليها أكثر من غيرها و…
أكمل القراءة » - مرأة
لترقيق مشاعرك .. مارسي رياضة المشي نصف ساعة يومياً
أكدت احدى الدراسات الكندية الحديثة، أن ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة لمدة 30 دقيقة يوميا، تجعل النساء يشعرن بأنهن أكثر قوة…
أكمل القراءة » - صحة
جامعة هارفارد: تمرينات الرقبة العنق صباحا هامة لكل امرأة
يقول الأطباء المشرفون على دراسة أجريت على أهمية التمرينات الرياضية للمرأة في الصباح، أن هذه النوعية من التمرينات الرياضية يجب…
أكمل القراءة » - نجوم الرياضة
40 صورة ترصد فرحة المصريين في كل المحافظات بالتأهل للمونديال .. شاهد
عمت الفرحة محافظات ومدن وقرى مصر بالكامل فور إطلاق حكم مباراة المنتخب المصرى والكونغو صافرة النهاية ليعلن فوز المنتخب المصرى…
أكمل القراءة » - نجوم الرياضة
حازم إمام يهدد لاعبي المنتخب بالاستبعاد بسبب البصمة الوراثية
أكد حازم إمام عضو مجلس إدارة اتحاد الكرة، أن الشركة مع الشركة الإنجليزية DNA FIT المختصصة فى برنامج تحليل اللياقة…
أكمل القراءة » - أبراج وفلك
برجك يحدد نوع الرياضة التى تفضلى مارسيها !
لكل امرأة شخصيتها الخاصة وميزتها التي تسمح لها بالانخراط في نشاطات ثقافية ورياضية معينة تناسب طباعها وتطلعاتها. من هنا، نقدم…
أكمل القراءة » - مرأة
5 رياضات تعزز قوتك ونفسيتك لاتغفلى عنها
مما لا شك فيه أن الرياضة ضرورة هامة لا غنى عنها لجميع الفتيات، وقد تناولنا سابقاً الأسباب والدوافع التي تجعل…
أكمل القراءة » - منوعات
عاجل السويسري “إنفانتينو” رئيسًا للاتحاد الدولي لكرة القدم “الفيفا”
فاز السويسري جياني إنفانتينو، برئاسة الاتحاد الدولي لكرة القدم “فيفا”، في الانتخابات التي أجريت مساء اليوم، الجمعة، بمقر “الفيفا” بمدينة…
أكمل القراءة »