للتمتع بعظام قوية، احرصي على تناول العناصر الغذائية الرئيسية مثل الكالسيوم، المغنيسيوم ، البوتاسيوم، الفيتامينات، بيتا كاروتين، والبروتين.
للتمتع بعظام قوية، احرصي على تناول العناصر الغذائية الرئيسية مثل الكالسيوم، المغنيسيوم ، البوتاسيوم، الفيتامينات، بيتا كاروتين، والبروتين.
