مرأة

حضري سلطة الباذنجان والحمص واستمتعي بسحور مميز

في وجبة السحور ربما يحب الكثير منا تناول المأكولات فاتحة الشهية، ولهذا نقدم لكِ طريقة عمل سلطة الباذنجان بالحمص، لتستمتعي بها في وجبات الإفطار والسحور خلال شهر رمضان المبارك.

المقادير:

حبة باذنجان مقطعة شرائح.

2 عبوة روب(زبادي).

خبز محمص مقطع مكعبات.

2 ملعقة طحينة.

3 فصوص ثوم مهروس.

ملح وكمون.

بقدونس مفري.

كوب حمص مسلوق.

2 حبة طماطم مقطعة مكعبات.

2 حبة خيار مقطع مكعبات.

بصلة مقطعة رفيعًا.

ملعقة خل.

2 ملعقة زيت زيتون.

طريقة التحضير:

– قطعي الباذنجان ورشي قليلًا من الملح ثم قومي بقليه، وضعيه على ورق مطبخ لامتصاص الزيت.

– جهزي سلطة الطحينة بوضع الطحينة مع الخل والملح والكمون والثوم المهروس مع التقليب، ثم أضيفي الروب واخلطي جيدًا.

– إخلطي الخضروات معًا في طبق كبير وعميق للتقديم (البصل والطماطم والخيار) وتبلي بملح وفلفل.

– رصي شرائح الباذنجان فوق السلطة الخضراء بشكل منتظم، وغطيها بسلطة الطحينة والروب(الزبادي). وقطع الخبز المحمص.

– وزعي حبات الحمص فوق الروب والطحينة، ثم أنثري زيت الزيتون على الوجه وزيني بالبقدونس المفري، وقدميها في الحال بالهنا والشفا.

 

تابع كل النجوم على تطبيق نبض

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى