نصائح صحية
- صحة
لربات البيوت .. لا تغسلي الدجاج حتى لا تعرضي أسرتك للتسمم الغذائي !!
تعتقد معظم السيدات أن غسل الدجاج جيداً باستخدام المكونات المختلفة كالخل والليمون والملح من الأمور الهامة للمحافظة على صحة الأسرة،…
أكمل القراءة » - صحة
لماذا يجب ألا نتناول عصير البرتقال بجانب وجبة “الهامبرجر”؟!
الكثير من الناس يفضل مشروب عصير البرتقال بجانب الوجبات، خاصة وجبة الغداء والعشاء، والكثير من عشاق عصير البرتقال حول…
أكمل القراءة » - صحة
كيف يحافظ كبار السن على الذاكرة لأطول وقت ممكن؟!
نقابل الكثير من الأشخاص كبار السن، ونتعجب أنهم مازالوا يتذكرون أحداث الماضي بأكملها، ولا ينسون شيئاً منها، حتى المواقف البسيطة…
أكمل القراءة » - صحة
كيف نحمي مريض السكر من الإصابة “بالقدم السكري”؟!
القدم السكري تصيب عدد لا بأس به من مرضى السكر حول العالم، وتحدث هذه الإصابة لسببين رئيسين، الأول هو اعتلال…
أكمل القراءة » - صحة
ثلاث وصفات استعيدي بها نشاط طفلك بعد اليوم الدراسي
بعد يومٍ طويل من الجري والمطاردة في فناء المدرسة خلف زملائهم، والجري والهرب من المقررات الدراسيّة داخل اليوم الدراسي، كيف…
أكمل القراءة » - صحة
الرمان.. فاكهة الجنة وعلاج لأهل الأرض
ذكرها الله في كتابه العزيز كواحدة من فواكه الجنة، إنها فاكهة الرمان اللذيذة التي يحبها الجميع، ولكن ما هي فوائد…
أكمل القراءة » - صحة
احذروا تناول الطعام ليلا لحماية صحة القلب
أكدت احدى الدراسات الأمريكية أن تناول الطعام في وقت متأخر من الليل يزيد مخاطر أمراض القلب والسكري. وذكرت صحيفة “تليجراف”…
أكمل القراءة » - صحة
البرقوق .. الفاكهة المناسبة جداً لصحتك وجمالك
البرقوق واحد من الفواكه المحببة للجميع بسبب مذاقه الرائع، فهي فاكهة صيفية منعشة تحتوي على الكثير من الفوائد والفيتامينات التي…
أكمل القراءة » - صحة
كيف تحافظ على صحتك في ظل ارتفاع حرارة الجو؟
ارتفاع درجات حرارة الجو لعدة أيام متتالية قد يكون له تأثيرات خطيرة على الصحة، خاصة عند كبار السن وسكان المدن…
أكمل القراءة » - صحة
بالصور 12 نصيحة لمشي صحي ومفيد
في رياضة المشي يتحرك عضلات الجسم حركة متناغمة معاً و لكن بعض العضلات يكون الضغط عليها أكثر من غيرها و…
أكمل القراءة » - صحة
8 فوائد مذهلة لشرب الماء المثلج في رمضان.. تعرف عليها
حذرونا كثيراً من تناول الماء المثلج، ولا ندري ما السبب، رغم أن الدراسات الطبية الحديثة أكدت أن للماء المثلج الكثير…
أكمل القراءة » - صحة
٣ مشروبات هامة على مائدة الإفطار الرمضانية
الكثير من الناس يشتكي شدة العطش طوال نهار رمضان الأمر الذي يدفع بهم إلى تناول كميات كبيرة من الماء والعصائر…
أكمل القراءة » - صحة
هل كثرة شرب الماء في السحور يمنع العطش في نهار رمضان؟
يعتقد الكثير من الناس بأن كثرة شرب الماء في وجبة السحور، من الأشياء التي يمكن أن تمنع العطش خلال نهار…
أكمل القراءة » - صحة
بهذه الطريقة يمكنك الإستغناء عن “الكافيين” في نهار رمضان
الكثير من الناس يدمنون عادة تناول فنجان من القهوة في كل صباح، حيث لا يستطيع البعض منهم أداء نشاطه اليومي…
أكمل القراءة » - صحة
كيف نقضي على الخمول والإرهاق في نهار الصيام؟
يشتكي الكثير من الصائمين من الخمول، والصداع، والكسل، والعصبية، وسوء تنظيم الوقت، كلها مظاهر سلبية نلحظها مع بداية أول يوم…
أكمل القراءة »