تخسيس
- منوعات
بعدما وصل إلى 135 كيلو.. كيف خسرت هذه الفتاة “65 كيلوجرامًا” من وزنها؟
تمكنت الأسترالية ميليسيا معوض من خسارة أكثر من 65 كيلوغراماً بعد أن وصل وزنها إلى 135 كيلو. وفي التفاصيل أن…
أكمل القراءة » - صحة
كوب من النسكافيه يكفي لخسارة الوزن .. كيف؟
يتداول الأشخاص الذين يسعون لخسارة الوزن، بعض المفاهيم الخاطئة، مثل أن تناول “النسكافيه” يساعد على ثبات الوزن، بل أنه يقلل…
أكمل القراءة » - صحة
خدعوك فقالوا .. الكربوهيدرات تزيد الوزن !!
في الوقت الذي يلجأ فيه الكثير من الناس الابتعاد عن تناول الكربوهيدرات كنوع من أنواع الحميات الغذائية التي تخفض الوزن،…
أكمل القراءة » - صحة
لماذا يجب أن تختفي حبوب التخسيس من الوجود؟!!
يفشل الكثير من الرجال والنساء التحكم ف يشهوتهم للطعام، ومن ثم يكتسبون المزيد من الوزن الزائد الأمر الذي يدفعهم إلى…
أكمل القراءة » - مرأة
بالفيديو .. تعلمي رياضة المشي في المنزل وافقدي وزنك أسرع
لا شك أن كل امرأة تريد أن تفقد كم كبير من الوزن والسعرات الحرارية في اليوم الواحد ولكن بمجهود أقل،…
أكمل القراءة » - مرأة
الماء والليمون .. هل سيكونوا الحل الأمثل لمشكلة الوزن الزائد؟!
في الوقت الذي تتسابق فيه النساء على الأنظمة الغذائية الصحية والمتنوعة من أجل خفض أوزانهن، إلا أن هناك الكثير من…
أكمل القراءة » - صحة
وداعا لأدوية التخسيس .. اصنعيها بنفسك وبمكونات طبيعية
لا شك أن هناك الكثير من السيدات والبنات ينفقون الكثير من الأموال في علاج الوزن الزائد، وشراء أدوية التخسيس والنحافة…
أكمل القراءة » - مرأة
تعرفي على أنسب وقت لحرق الدهون خلال اليوم؟!!
تحلم كل سيدة بجسم رشيق وبطن مشدودة، ولهذا يفضل الكثير من السيدات استخدام رياضة المشي للحصول على الجسم القوام الرشيق،…
أكمل القراءة » - مرأة
هل العلاقة الحميمة تتسبب في زيادة وزن المرأة؟
هل صحيح أنّ ممارسة العلاقة الحميمة بانتظام تُسبّب السّمنة للمرأة المتزوّجة أو بالأحرى تُكسبها الوزن عند مستوى الثديين والأرداف؟ الحقيقة…
أكمل القراءة » - صحة
فنجان من القهوة الخضراء يومياً .. يكفي لانقاض وزنك 10كيلو جرامات في الشهر
برغم من انتشار هذا المنتج منذ فترة طويلة، إلا أنه لم يأخذ أهميته حتى الآن ، إنها القهوة الخضراء التي…
أكمل القراءة » - مرأة
ثلاث مشروبات تنقص وزنك خلال شهر رمضان .. اختاري منهم ما يناسبك
تحتاج كل امرأة إلى إنقاص وزنها بطريقة سهلة وبدون متاعب، ولهذا يمكننا تقديم عدد من النصائح التي تساعدك على خفض…
أكمل القراءة » - مرأة
أسرع وصفة لتقليل وزنك قبل العيد .. جربيها فوراً
إذا كنتِ تحلمين بقوام رشيق وممشوق خلال أيام العيد، وليس لديكِ وقت لاتباع الأنظمة الغذائية الصعبة، جربي هذه الوصفة وسوف…
أكمل القراءة » - صحة
بهذا المشروب .. ساعدي نفسك في رمضان على خسارة المزيد من الوزن
الكثير من النساء يحلمن بقوام جميل منحوت دون ترهلات أو دهون زائدة إلا أن العديد منهن يعانين من تراكم الدهون…
أكمل القراءة » - صحة
٥ وصفات لسحور بدون سعرات حرارية زائدة
حلم الرشاقة يراود الكثير منن البنات والسيدات خاصة خلال شهر رمضان المبارك ، من أجل استقبال أيام العيد بقوام ممشوق…
أكمل القراءة » - صحة
7 نصائح للحصول على جسم رشيق بدون ريجيم
لا شك أن الكثير من السيدات يرغبن في خفض أوزانهن خاصة بعد انتهاء شهر رمضان المبارك وأيام العيد، تلك الأيام…
أكمل القراءة »