تخسيس
- صحة
تعرفي على شروط تناول الشاي الأخصر لحرق الدهون !!
كثر الحديث عن فوائد الشاي الأخضر، خاصة فيما يخص تفتي الدهون وإنقاص الوزن، كما أنه يزيد درجة الوقاية من بعض…
أكمل القراءة » - صحة
قبل نهاية شهر رمضان .. 7 نصائح لخسران مزيداً من الوزن
لا شك أن مائدة شهر رمضان المبارك العامرة بكافة أنواع الطعام والحلوى والمقبلات من أهم المشاكل التي تواجه السيدات والفتيات،…
أكمل القراءة » - مرأة
لترقيق مشاعرك .. مارسي رياضة المشي نصف ساعة يومياً
أكدت احدى الدراسات الكندية الحديثة، أن ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة لمدة 30 دقيقة يوميا، تجعل النساء يشعرن بأنهن أكثر قوة…
أكمل القراءة » - صحة
افقدي 4 كيلو من وزنك بهذا المشروب الساحر ..
نصح الكثير من الأطباء بتناول مشروب يومي يحرق الدهون ويحسن الهضم ويخلص الجسم من السموم ليقوم بعملياته الحيوية، ومنها التمثيل…
أكمل القراءة » - صحة
فائدة النسكافيه لا تخطر على بال .. تعرفي عليها
يتداول الأشخاص الذين يسعون لخسارة الوزن، بعض المفاهيم الخاطئة، مثل أن تناول “النسكافيه” يساعد على ثبات الوزن، بل أنه يقلل…
أكمل القراءة » - مرأة
ثلاث مشروبات تنقص وزنك بدون ريجيم أو رياضة قاسية .. تعرفي عليهم
تحتاج كل امرأة إلى إنقاص وزنها بطريقة سهلة وبدون متاعب، ولهذا يمكننا تقديم عدد من النصائح التي تساعدك على خفض…
أكمل القراءة » - منوعات
بالصور .. امرأة تخسر 65 كيلو من وزنها بعد حرصها على تناول هذا المشروب .. والتجربة حقيقية !
ربما لن يصدق أحد هذه النتيجة التي حصلت عليها هذه السيدة التي قررت أن تتخلص من الأنظمة الغذائية المرهقة وتواظب…
أكمل القراءة » - مرأة
بالصور .. كيف تحرقين 100 سعر حراري في 10 دقائق فقط؟!
بالرغم من مشاق التمرينات الرياضية، إلا أن الكثير من السيدات يعتبرونها الحل الأمثل لفقد الدهون الزائدة في الجسم خاصة في…
أكمل القراءة » - صحة
في رمضان افقدي 15 كيلو جرام من وزنك بهذه الطريقة
ما رأيك في استغلال شهر رمضان المبارك في تخفيف وزنك، وإيجاد حل لمشكلة الدهون في جسمك، وهو ما سوف تحققيه…
أكمل القراءة » - منوعات
الكثير من الاستحمام يؤدي إلى فقدان أكثر للوزن!!
كشفت دراسة أجراها الباحث البريطاني في جامعة “لوجبورو” البريطانية أن أخذ حمام مع درجة حرارة 40 درجة مئوية، يساعد على…
أكمل القراءة » - نصائح
4 أطعمة تساعدك على خسارة الوزن في أسرع وقت
1- الزعتر: للحصول على جسم صحي، احرص على ان يكون الزعتر ضمن نظامك الغذائي، وذلك لاحتوائه على نسبة قليلة من…
أكمل القراءة » - صحة
طلقها زوجها بسبب وزنها الزائد.. فخسرت وزنها بشكل لا يصدق.. شاهد بالصور
يجمع الرجال تقريبا على أن الوزن الزائد عن الحد يقلل من أنوثة المرأة، ولكن يبدو أن تارين رايت لم تكن…
أكمل القراءة » - صحة
خطوة خطوة.. 5 أنظمة لريجيم الماء الذي يساعد في إنقاص الوزن بشكل سريع
شرب الماء بكثرة شيء مفيد جدًّا لمن يريدون إنقاص أوزانهم، وكل ما عليك لتنجح فيه وتتمكّن من إنقاص وزنك هو…
أكمل القراءة »