صحةنصائح

بعد دخول المنخفض الجوي.. أعراض التهاب الجيوب الأنفية و10 نصائح للوقاية منها

يعد التهاب الجيوب الأنفية من الأمراض الشائعة في فصل الخريف والشتاء ، ويحتاج مرضى حساسية الجيوب الأنفية في ظل التقلبات الجوية والمنخفض الجوي الذي يشهده البلاد هذه الفترة مع دخول فصل الشتاء، إلى اتباع النصائح لحمايتهم من أى مضاعفات، مشددة علي ضرورة استشارة الطبية حال ظهور أعراض التهاب الجيوب الأنفية الحاد.

ومن خلال “كل النجوم” سنطلعكم على أعراض التهاب الجيوب الأنفية  ونصائح وزارة الصحة المصرية لمرضى الجيوب الأنفية والحساسية.

أعراض الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية الحاد:

هناك بعض الأعراض سنذكرها لكم قد تدل على إصابتك بالتهاب الجيوب الأنفية، وقدمت وزارة الصحة المصرية حملة توعوية لمرضى الحساسية والجيوب الأنفية، وضرورة الانتباه للأعراض التالية وضرورة التوجه للطبيب فورا لتلقي العلاج المناسب.

-احتقان أو انسداد بالانف

-الصداع.

– ألم بالوجه.

– إفرازات سميكة من الأنف لونها بين الأصفر والأخضر.

– صعوبة وعدم القدرة على الشم مع ضغط الأذن أو الامتلاء ويتسبب بالصداع. .

– ارتفاع درجة الحرارة الجسم إلى 38 درجة.

– التعب والسعال.

-رائحة الفم الكريهة.

-الإرهاف

التهاب الجيوب الأنفية
التهاب الجيوب الأنفية

 نصائح  وزارة الصحة المصرية لمرضى الجيوب الأنفية وحساسية الصدر:

يأتي ذلك في إطار حرص الوزارة على صحة وسلامة المواطنين في فترة المنخفض الجوي والتقلبات الجوية ودخول فصل الشتاء، قدمت الوزارة على الصفحة الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك”، مجموعة من النصائح لمرضى التهاب الجيوب الأنفية لحمايتهم أثناء التقلبات الجوية والتي جاءت كما يلي:

1- تجنب الخروج من المنزل إلا في حالات الضرورة القصوى.

2- على مرضى الجيوب الأنفية التخلص من مسببات التهيج والحساسية مثل شرب السجائر داخل المنزل والمنظفات المنزلية التى تسبب أبخرة.

3- الحرص على ارتداء الكمامة أثناء الخروج من المنازل في وجود العاصفة الترابية.

4- على مرضى الجيوب الأنفية وضع كمادات دافئة وهم في المنزل على الوجه لتخفيف حدة الألم.

5- يجب الجلوس في أماكن جيدة التهوية والابتعاد عن أي مكان مزدحم.

6- على مرضى الجيوب الأنفية شرب كميات من المياه لا تقل عن 2 لتر في اليوم لتحسين تدفق الدم إلى الرئتين.

7- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ” سى”.

8- الحرص على نظافة أرضيات المنزل دائما وجميع الأسطح ومسحها بالمنظفات والمطهرات.

9- غسل الأنف بمحلول ملحي أوباستخدام البخاخات لتقليل الإفرازات.

10- تناول مرضى الحساسية للأدوية في مواعيدها وفقا لإرشادات الطبيب المختص.

11- التوجه لأقرب مستشفى حال الشعور بضيق شديد في التنفس وعدم النزول إلا في حالات الضرورة.

 

التهاب الجيوب الأنفية
التهاب الجيوب الأنفية

ونصحت وزارة الصحة والسكان المصرية بعدم استعمال المضادات الحيوية في حالات البرد والأنفلونزا لأن سببها فيروسي، ولا يتأثر بالمضادات الحيوية.​

وحذرت وزارة الصحة من الطرق الخاطئة لاستخدام المضادات الحيوية وهي:

1- توقفك عن تناول المضاد الحيوي بعد تحسن الأعراض، وقبل المدة التي حددها الطبيب.​
2- استخدامك لجرعة أقل أو أكثر مما يجب.​
3- استخدام المضاد الحيوي لفترة أطول مما وصفها الطبيب.​
4- استخدام المضاد الحيوي بدون استشارة الطبيب.​
5- استخدام المضاد الذي وصف لشخص آخر، أو لحالة أخرى قد أصيبت بنفس الأعراض سابقا.​
6- تخزين المضاد واستعماله مرة أخرى.​

 

التهاب الجيوب الأنفية
التهاب الجيوب الأنفية

 

 

وأكدت وزارة الصحة على جاهزية مستشفيات وزارة الصحة والسكان لاستقبال اى حالات مرضية، مشددة على المواطنين بضرورة اتباع النصائح والتعامل مع هذه الأجواء بارتداء الكمامات وشرب الماء بكميات كبيرة تجنبا للجفاف الذي قد يصيب مريض الحساسية بأزمات صحية.

وشددت الوزارة على رفع أعلى درجات الاستعداد القصوى بجميع المستشفيات، كما طالبت وزارة الصحة والسكان من المواطنين التواصل مع الوزارة من خلال الخط الساخن لها 105 للرد على كل التساؤلات والاستفسارات المختلفة للمواطنين من مصادرهم الرسمية والعمل على حل أي مشكلة بشكل سريع.

تحذير وزارة الصحة من العاصفة الترابية

حذرت  الوزارة المواطنين من العاصفة الترابية ونصحتهم بتجنب التعرض المباشر للهواء خلال فترة الرياح والأتربة، لما تسببه تلك الأتربة من التهابات وحساسية.

وأكدت على ضرورة ارتداء نظارات شمسية، وتجنب التواجد نهائيا فى الشوارع أثناء العاصفة الترابية لحماية العينين.

وتجنب أى مضاعفات كاحتقان العينين حتى لا يتم التعرض لدخول الرمال في العين وإصابتها بالالتهابات.

وضع قطعة قماش مبللة أو كمامة مبللة على الأنف، لتصفية الهواء من الغبار لتقليل احتقان الأنف والصدر وغسل العينين جيدا بماء فاتر، وعدم ملامسة العينين باليدين.

علاج الجيوب الأنفية بالأعشاب الطبية

هناك مجموعة واسعة من الأعشاب الطبية قد تكون فعالة في علاج  تخفيف التهاب الجيوب الأنفية ومنها:

الزنجبيل

يمتلك الزنجبيل خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، مما يجعله خيارا فعالاً في التقليل من انتفاخ وتهيج منطقة الجيوب الأنفية، ويعمل على قتل البكتيريا المسببة لالتهاب الجيوب الأنفية.

ويمكن استخدام الزنجبيل كعلاج طبيعي للصداع ولتخفيف الألم المرافق لالتهاب الجيوب، ويقلل من سيلان الأنف واحتقان الأنف بنفس فعالية الأدوية المضادة للحساسية ودون التسبب بأعراض جانبية، مثل النعاس.

ويمكنك تناول مزيج من شاي الزنجبيل الطازج مع ملعقة صغيرة من العسل ثلاث مرات يوميا.

التهاب الجيوب الأنفية
التهاب الجيوب الأنفية

البصل

يساعد البصل الطازج في فتح وتصريف الجيوب الأنفية بشكل طبيعي ويعمل على تقليل الالتهاب واحتقان الأنف، ولذلك من الممكن أن ينصح به عند الرغبة في علاج الجيوب الأنفية بالأعشاب، لامتلاكه لخصائص مضادة للبكتيريا.

ويمكنك إضافة البصل إلى المرق الساخن ومن ثم شرب المرق بالكوب مع تقريب البخار والبصل من الأنف من أجل استنشاقه أيضا.

وهناك أعشاب طبية أخرى تساعد على تخفيف التهاب الجيوب الأنفية:

-الشاي الأخضر.

-الفجل الحار.

-خل التفاح.

-عشبة بخور مريم.

-عشبة رعي الحمام.

-عشبة لسان الحمل.

موضوعات متعلقة: فواكه ترفع المناعة خلال فصل الشتاء.. أبرزها الكيوي والبرتقال

 

 

 

تابع كل النجوم على تطبيق نبض

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
google-site-verification: google936a342e4f2ea326.html